許多女性朋友都有痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象，那么就一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣有利于緩解痛經(jīng)。那么日常生活中女人痛經(jīng)的原因有哪些呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目王隆卉專家一起來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
痛經(jīng)的原因
1、飲食習(xí)慣不好
痛經(jīng)往往和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性朋友一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，尤其是飲食習(xí)慣。
白領(lǐng)的工作壓力大且過度思慮，再加上生育越來越遲、沒時間吃飯、盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，都導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，或會引起痛經(jīng)。
2、工作壓力大
長期超負(fù)荷的工作，會造成女性的神經(jīng)一直處在一個緊張環(huán)境，會使女性對疼痛過分敏感，在經(jīng)期時出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。
3、作息時間不規(guī)律
作息時間不規(guī)律也是引起痛經(jīng)的主要原因之一，所以女性朋友要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣這樣才有利于健康。
白領(lǐng)工作忙碌，經(jīng)常生活作息日夜顛倒，勞累過度，這都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，引起痛經(jīng)。
4、經(jīng)常受寒
在經(jīng)期，如果女性受寒，會導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管收縮，造成卵巢功能紊亂，會引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)，也可能會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。
5、精神緊張、脾氣大
不少女性會有這樣的感覺;每次激動生氣，都會感到心悶氣短、呼吸困難等。
這主要是因為我們在發(fā)脾氣的時候，我們的體內(nèi)會會釋放一種毒素，而這種毒素就會造成女性出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。
6、喜歡喝、吸煙
在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的女性會因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)的女性是不吸煙喝酒婦女的3倍。
7、內(nèi)向孤僻
如果女性具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全，在不良心理刺激下，很容易引起停經(jīng)，也容易出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。
本期嘉賓介紹
王隆卉
女，主任醫(yī)師，婦科副主任，上海市中醫(yī)醫(yī)院特診部專家，2007年12月晉升為中醫(yī)婦科主任醫(yī)師。1988年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系，獲學(xué)士學(xué)位，畢業(yè)至今在上海市中醫(yī)醫(yī)院婦科工作，1990年-1991年曾在上海市第一人民醫(yī)院進(jìn)修婦產(chǎn)科，2001年6月-9月在新華醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)鏡手術(shù)。2005年起參加蔡小蓀老中醫(yī)工作室工作。2006年畢業(yè)于第三屆全國名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承班，師從全國名中醫(yī)蔡小蓀。從事婦科臨床、教學(xué)工作20年，雖師從多位名師，但在治療疾病時，不拘于名師的一方一藥，靈活應(yīng)用。對于一些疑難疾病有獨特的見解和治療方法。曾參加上海市“鹿迪杯”住院醫(yī)師論文競賽獲二等獎。先后發(fā)表幾十余篇論文，主要論文有《清瘀安沖法治療置環(huán)后出血癥療效觀察》、《益腎活血助孕治療排卵功能障礙40例》、《蔡小蓀治療痛經(jīng)的用藥經(jīng)驗》、《蔡小蓀治療子宮內(nèi)膜異位癥經(jīng)驗》、《現(xiàn)代教育與師承教育的契合點-本科生導(dǎo)師制》，《坎離相濟(jì)方治療圍絕經(jīng)期抑郁癥療效觀察》。參與編寫《實用男女病性病臨床手冊》，《蔡氏婦科臨證精粹》，《名醫(yī)薪傳》。參加完成局級課題三項，“十五”攻關(guān)課題一項，中管局課題一項。正在完成科委課題一項。先后被評為院級三八巾幗獎，三八紅旗個人先進(jìn)，精神文明十佳好事，優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。院級優(yōu)秀教師、優(yōu)秀教研室主任、優(yōu)秀授課教師。連續(xù)多年參加上海市醫(yī)苑新星大型義診及“三下鄉(xiāng)”。擅長盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)失調(diào)、早衰、內(nèi)異癥、圍絕經(jīng)期綜合癥、更年期綜合癥。
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