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20160405名醫(yī)話養(yǎng)生2016:史秀峰講枸杞的作用

  枸杞的作用是非常多樣的,適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)我們的身體健康是非常有利的,能起到調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。那么日常生活中枸杞的作用有哪些呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生2016視頻全集欄目史秀峰專家一起來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  枸杞的作用

  枸杞有免疫調(diào)節(jié)的作用

  枸杞對(duì)我們?nèi)梭w的免疫調(diào)節(jié)有著非常重要的作用,所以生活中如果出現(xiàn)免疫力低下的情況,就可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

  枸杞含有非常豐富的枸杞多糖,而且枸杞多糖是一種水溶性的多糖。

  這種水溶性多糖是由六種單糖糖分組成的,具有非常強(qiáng)大的生理活性,能夠很好的增強(qiáng)非特異的免疫功能。

  能使我們的身體提高抗病的能力,而且還能有效抑制腫瘤的生長(zhǎng)和細(xì)胞突變,對(duì)我們的健康非常有利。

  總的來(lái)說(shuō),枸杞是可以提高我們身體的免疫機(jī)能的,也能增強(qiáng)我們身體的適應(yīng)調(diào)節(jié)的能力。

  如果現(xiàn)在身體有什么不妥,經(jīng)常食用枸杞子還可以促進(jìn)健康的恢復(fù)。

  所以枸杞子有很強(qiáng)的抵御病邪的作用,能有效的增強(qiáng)我們的身體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。

  枸杞明目的作用

  枸杞對(duì)我們的眼睛也是非常有利的,有著非常好的明目的作用,所以我們生活中可以適當(dāng)食用,對(duì)眼睛健康是非常有幫助的。

  枸杞是非常擅長(zhǎng)明目的,在古代,很多醫(yī)學(xué)世家治療肝血不足的時(shí)候或者是腎陰虧虛引起的視力昏花和夜盲癥。

  經(jīng)常食用枸杞子,我們的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成的,而枸杞當(dāng)中剛好含有一種非常豐富的B-胡蘿卜素可以在我們的身體當(dāng)中轉(zhuǎn)化成維生素A。

  然而維生素A可以有效的生成視黃醇,從而就可以有效的提高我們的視力。

  枸杞降血糖的作用

  枸杞有輔助治療糖尿病降低血糖的功效,因?yàn)殍坭阶赢?dāng)中含有胍的衍生物,是可以幫助我們的身體有效的降低血糖的。

  而且枸杞子當(dāng)中的多糖可以有效的提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力,減輕過(guò)氧化物對(duì)于細(xì)胞的損傷。

  有效的降低內(nèi)二醛的生成量,這也表明了枸杞多糖對(duì)于胰島細(xì)胞有著很好的保護(hù)作用,可以有效的降低血糖。

  枸杞的其他作用

  枸杞除了可以抵抗腫瘤,提高身體的免疫能力,養(yǎng)肝明目和降血糖之外,還可以有效的抵抗衰老和抗輻射損傷,對(duì)于消除疲勞也有著非常明顯的作用。

  而且還可以保護(hù)生殖系統(tǒng),美容養(yǎng)顏,滋潤(rùn)我們的肌膚,所以不要看枸杞是小小的一沒(méi)紅果,可枸杞的作用可是不小。

  本期嘉賓介紹

  史秀峰

  男,上海中醫(yī)藥大學(xué),附屬龍華醫(yī)院藥劑科。

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