枸杞的作用是非常多樣的，適當(dāng)?shù)氖秤脤ξ覀兊纳眢w健康是非常有利的，能起到調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。那么日常生活中枸杞的作用有哪些呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生2016視頻全集欄目史秀峰專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　枸杞的作用

　　枸杞有免疫調(diào)節(jié)的作用

　　枸杞對我們?nèi)梭w的免疫調(diào)節(jié)有著非常重要的作用，所以生活中如果出現(xiàn)免疫力低下的情況，就可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

　　枸杞含有非常豐富的枸杞多糖，而且枸杞多糖是一種水溶性的多糖。

　　這種水溶性多糖是由六種單糖糖分組成的，具有非常強大的生理活性，能夠很好的增強非特異的免疫功能。

　　能使我們的身體提高抗病的能力，而且還能有效抑制腫瘤的生長和細胞突變，對我們的健康非常有利。

　　總的來說，枸杞是可以提高我們身體的免疫機能的，也能增強我們身體的適應(yīng)調(diào)節(jié)的能力。

　　如果現(xiàn)在身體有什么不妥，經(jīng)常食用枸杞子還可以促進健康的恢復(fù)。

　　所以枸杞子有很強的抵御病邪的作用，能有效的增強我們的身體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。

　　枸杞明目的作用

　　枸杞對我們的眼睛也是非常有利的，有著非常好的明目的作用，所以我們生活中可以適當(dāng)食用，對眼睛健康是非常有幫助的。

　　枸杞是非常擅長明目的，在古代，很多醫(yī)學(xué)世家治療肝血不足的時候或者是腎陰虧虛引起的視力昏花和夜盲癥。

　　經(jīng)常食用枸杞子，我們的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成的，而枸杞當(dāng)中剛好含有一種非常豐富的B-胡蘿卜素可以在我們的身體當(dāng)中轉(zhuǎn)化成維生素A。

　　然而維生素A可以有效的生成視黃醇，從而就可以有效的提高我們的視力。

　　枸杞降血糖的作用

　　枸杞有輔助治療糖尿病降低血糖的功效，因為枸杞子當(dāng)中含有胍的衍生物，是可以幫助我們的身體有效的降低血糖的。

　　而且枸杞子當(dāng)中的多糖可以有效的提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對于細胞的損傷。

　　有效的降低內(nèi)二醛的生成量，這也表明了枸杞多糖對于胰島細胞有著很好的保護作用，可以有效的降低血糖。

　　枸杞的其他作用

　　枸杞除了可以抵抗腫瘤，提高身體的免疫能力，養(yǎng)肝明目和降血糖之外，還可以有效的抵抗衰老和抗輻射損傷，對于消除疲勞也有著非常明顯的作用。

　　而且還可以保護生殖系統(tǒng)，美容養(yǎng)顏，滋潤我們的肌膚，所以不要看枸杞是小小的一沒紅果，可枸杞的作用可是不小。

　　本期嘉賓介紹

　　史秀峰

　　男，上海中醫(yī)藥大學(xué)，附屬龍華醫(yī)院藥劑科。

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