腰疼是非常痛苦的，生活中出現(xiàn)腰疼的時(shí)候應(yīng)該引起重視，并且積極進(jìn)行相關(guān)的治療，這樣對(duì)健康才非常有利。那么日常生活中腰疼的誤區(qū)有哪些呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生節(jié)目董健專(zhuān)家一起來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腰疼的常見(jiàn)誤區(qū)

　　誤區(qū)一：輕視腰椎病

　　有許多人都會(huì)認(rèn)為腰腿疼并不是疾病，只要過(guò)一兩天就會(huì)好了，所以當(dāng)犯病的時(shí)候，就會(huì)選擇休息一下或者干脆咬牙硬挺。

　　千里之堤毀于蟻穴，有些人一開(kāi)始僅僅是輕微的腰椎間盤(pán)突出，但持續(xù)的站立、彎腰提重物等活動(dòng)會(huì)使突出越來(lái)越大，如果放任不管，任由病情發(fā)展，后很可能會(huì)引起下肢麻木、無(wú)力，甚至癱瘓和大、小便障礙，將嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

　　因此，我們提醒患者朋友，切莫小瞧了腰腿痛。有了癥狀應(yīng)盡快去醫(yī)院確診，并采取積極恰當(dāng)?shù)闹委?，才能避免疾病惡化帶?lái)的嚴(yán)重后果。

　　誤區(qū)二：盲目鍛煉

　　對(duì)于出現(xiàn)的腰疼可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的鍛煉，有效增強(qiáng)腹肌和背肌，這樣有助于增加脊柱的穩(wěn)定性。

　　然而并不是所有的腰腿痛都能通過(guò)鍛煉來(lái)解決，鍛煉是不能替代治療的。

　　不當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄟ€有可能適得其反，使病情加重。

　　對(duì)于腰突癥患者，我們通常告訴他們的第一句話就是在發(fā)作時(shí)要臥床休息。所以，鍛煉不但對(duì)腰腿痛無(wú)益，反而有害。同時(shí)有些嚴(yán)重的腰突癥要及早手術(shù)。在此我們建議患者朋友，鍛煉應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己盲目鍛煉。

　　誤區(qū)三：總想花小錢(qián)治大病

　　許多的老年人都會(huì)因?yàn)楣?jié)儉慣了，所以一聽(tīng)到開(kāi)刀或是應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物會(huì)話費(fèi)很多的錢(qián)，所以就會(huì)選擇退縮。

　　這種做法是很不理智的，該治療而不治療，既痛苦自己，也會(huì)拖累家人，要是有個(gè)三長(zhǎng)兩短，發(fā)展成下肢癱瘓或是大小便失禁更會(huì)給兒女增加沉重的負(fù)擔(dān)，讓兒女無(wú)法安心工作。

　　這樣造成的經(jīng)濟(jì)損失就更大了。所以老年人應(yīng)該多為自己的健康著想，只有自己身體健康了，兒女們才能感覺(jué)家庭的幸福，才能安心工作和學(xué)習(xí)。

　　還有些老年人患病后喜歡找廣告看，跟著傳單上或者電視上的廣告買(mǎi)藥吃，圖便宜，圖方便。其實(shí)，很多口服中藥、祖?zhèn)髅胤?，雖然能短期改善患者的一部癥狀或暫時(shí)起到止痛的作用，但多是治標(biāo)不治本，并且對(duì)癥狀較重的患者很難奏效。

　　有些藥物添加激素及止痛劑，易造成缺鈣、骨質(zhì)疏松、甚至股骨頭壞死，因此多吃反而有害。并非正規(guī)醫(yī)院的治療都要花大錢(qián)。大多數(shù)類(lèi)型的腰椎病保守治療非常便宜。

　　勸告這些患者朋友，不要花這些冤枉錢(qián)，治療方法不正確，哪怕花一分錢(qián)，都是浪費(fèi)。不但無(wú)效，反而會(huì)加重病情。

　　誤區(qū)四：怕手術(shù)，只想吃藥解決問(wèn)題

　　我們?cè)陂T(mén)診經(jīng)常碰到腰腿痛的病人，有的十年前就開(kāi)始腰痛，并到多家醫(yī)院治療，診斷為腰椎間盤(pán)突出。

　　但一個(gè)月前，該在搬重物時(shí)突感腰痛加重，一天后右側(cè)小腿也麻木疼痛的厲害，連路也走不了，甚至還逐漸出現(xiàn)了小便困難的癥狀，但還是不肯手術(shù)堅(jiān)持嘗試各種藥物。經(jīng)檢查，該患者在磁共振圖像上可以清楚的看到在腰4、5水平有一部分椎間盤(pán)脫落在椎管里，嚴(yán)重壓迫神經(jīng)。

　　后雖然做了手術(shù)，手術(shù)也很成功，但由于神經(jīng)受壓時(shí)間太久，術(shù)后下肢的力量和行走能力恢復(fù)不理想。所以當(dāng)腰椎病發(fā)展到嚴(yán)重程度，就需要及時(shí)手術(shù)，否則就像身上總裝著個(gè)定時(shí)炸彈，遲早有一天要出大問(wèn)題。

　　因?yàn)楝F(xiàn)在科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)神經(jīng)根長(zhǎng)時(shí)間受壓后功能恢復(fù)不良，無(wú)法完全恢復(fù)，所以保守治療時(shí)間太長(zhǎng)(好不要超過(guò)三個(gè)月到半年)，若一味的拖延手術(shù)，保守治療，終導(dǎo)致手術(shù)效果不佳，神經(jīng)功能恢復(fù)不理想。

　　本期嘉賓介紹

　　董健

　　男，博士學(xué)位，博士后。教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師。

　　1996年冬畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)研究生院獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，師從陳中偉院士。歷任骨科住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副教授等職，目前擔(dān)任骨科主任、教授、大外科教研室副主任，骨科主任醫(yī)師、復(fù)旦大學(xué)研究生院博士研究生導(dǎo)師。中國(guó)殘疾人康復(fù)協(xié)會(huì)中國(guó)神經(jīng)傷殘研究會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)。日本骨科學(xué)會(huì)會(huì)員，日本組織工程學(xué)會(huì)會(huì)員，美國(guó)骨代謝學(xué)會(huì)會(huì)員。

　　熟練掌握骨科各種疾病的診斷與治療。專(zhuān)業(yè)方向：脊柱外科;關(guān)節(jié)外科。在頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄、胸腰椎骨折，以及退行性髖、膝骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死人工關(guān)節(jié)置換等腰腿痛疾病方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。跟蹤國(guó)際醫(yī)學(xué)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，將國(guó)外的先進(jìn)技術(shù)與中國(guó)患者實(shí)際情況相結(jié)合，尋找適合病人的方法治療。主編書(shū)籍：《專(zhuān)家解答 腰椎間盤(pán)突出癥》、《專(zhuān)家細(xì)說(shuō) 腰椎退行性疾病》、《專(zhuān)家診治 腰椎間盤(pán)突出癥》、《骨質(zhì)疏松癥》上?？萍嘉墨I(xiàn)出版社出版。

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