滋補男人的補腎雞肉藥膳

　　除了上述的幾種肉類，其實生活中還有常見的一種肉類也是對于男性補腎有著非常好的效果哦!雞肉是我們平時經(jīng)常食用的肉類，但是你們知道雞肉還有補腎的效果嗎?不同的雞肉做法有不同的補腎療效，來學(xué)習(xí)一下補腎雞肉藥膳該怎么做呢?

　　歸芪蒸雞

　　材料：母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，調(diào)料適量。

　　做法

　　1、先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗凈。

　　2、放入沸水鍋內(nèi)氽透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈。

　　3、瀝凈水份，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等。

　　4、用濕棉紙將盆口封嚴(yán)，上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。

　　5、去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食。

　　龍眼紙包雞

　　材料：龍眼肉200克，胡桃肉100克，嫩雞肉500克，雞蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，調(diào)料適量。

　　做法

　　1、先將雞肉去皮，切片。核桃去皮，下油鍋炸熟，切作細(xì)粒，芫荽擇洗干凈。

　　2、桂元肉洗凈，擇粒，蛋清加水生粉調(diào)糊。

　　3、蔥姜切粒，雞片加味精、食鹽、白糖、胡椒、麻油、蔥、姜、核桃、桂元、蛋清糊調(diào)勻。

　　4、取糯米紙放在木砧板上，先放一點芫荽葉，一片火腿，再把雞片放上，然后折成長方形包，待用。

　　5、鍋中放植物油燒熱后，把包好的雞片下鍋炸熟，撈出裝盤即成。

　　首烏燉雞

　　材料：何首烏30克，大棗10枚，生姜30克，母雞1只，調(diào)料適量。

　　做法

　　1、先將母雞去毛雜，洗凈，諸藥布包，納入雞腹內(nèi)。

　　2、放沙鍋中，加清水適量，文火煨至雞肉爛熟后，去藥包，納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味，煮沸，佐餐服食。

　　結(jié)語：男性是每個家庭的重心，是家人的精神支撐，相信每個男性都想擁有健康的身體!男性保健需要從生活中的細(xì)節(jié)做起，相信小編介紹的這些補腎飲食可以幫助大家很好的改善腎虛的癥狀!也希望每個男人都可以擁有健康哦，把補腎的這些妙招分享給身邊的朋友們哦!