做法

　　1、西蘭花、菜花均切成小朵，與珍珠筍用油、鹽滾水焯熟，過冷水，瀝干。

　　2、茄子切片蒸熟。

　　3、煮葡汁：熱油炒汁咖喱粉、面粉，加入素上湯慢火攪勻，再加入鹽、糖、椰汁、淡奶，煮滾即離火，淋在鮮蔬面上，放入烤箱以攝氏170度至表面金黃色即成

　　男人補(bǔ)腎強(qiáng)精要多吃的八種水果

　　男性的腎臟健康關(guān)系著家庭的幸福和社會(huì)的發(fā)展，相信每個(gè)人都希望自己的父親或者丈夫能夠擁有健康的身體!相信每個(gè)男性都非常的保證自己的身體健康，但是總會(huì)有許多的問題困擾著他們!所以大家平時(shí)要多多了解一些男士保健常識(shí)，這樣就可以守護(hù)健康了哦!

　　強(qiáng)性健身水果——荔枝

　　用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　強(qiáng)性健身水果——蓮子

　　取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　強(qiáng)性健身水果——芒果

　　取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　強(qiáng)性健身水果——白果

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。木瓜

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。

　　強(qiáng)性健身水果——紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

　　強(qiáng)性健身水果——核桃

　　每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。

　　男性想簡單的壯陽養(yǎng)生，強(qiáng)身健體。讓女性為你欲罷不能，那就要試試這些健體水果了。