烹調(diào)妙用

　　白酒去肥膩，適合烹調(diào)高脂肪的肉類、魚類和動物內(nèi)臟。初步加工動物內(nèi)臟和軟體海產(chǎn)(如海螺、魷魚等)，放白酒搓洗不但能去腥，還能去除雜質(zhì)和黏液。

　　男人勾勾手指就能補(bǔ)腎

　　情侶之間常常會勾勾手指，這是愛人之間的一種甜蜜的約定!但是你們知道嗎，男性朋友們平時多勾勾手指有什么效果嗎?今天就和小編一起來看看男性勾勾手指有什么用呢，對于腎臟的健康有什么效果呢?

　　專家介紹說，商陽穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端橈側(cè)指甲角旁，刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效，可延緩性衰老。

　　其按摩方法也簡便易行，可在上下班乘公共汽車或地鐵時，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)，或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉，也可利用傘柄等按摩食指等。

　　說起中醫(yī)穴位，似乎讓人覺得很神秘，但黃以政表示，全身有三個穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便進(jìn)行按摩。

　　除了上面說的位于食指的商陽穴外，男性性功能的保健“要穴”還有涌泉穴、關(guān)元穴和三陰交穴。

　　涌泉穴位于足掌心，具體位于足底中線前、中三分之一交點(diǎn)處，即足趾屈時，足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。

　　關(guān)元穴是任脈的穴位，在人體的前正中線上，位于臍下3寸處。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位。

　　可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位，次數(shù)越多越好。

　　三陰交穴是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處，針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙常用的穴位之一。

　　因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。

　　專家提醒大家，上述保健穴位，除了任督脈上的穴位外，分布上一般為對側(cè)的兩處，按摩時莫遺漏。按摩穴位時應(yīng)保持一定的頻率和力度，一般建議一次按摩持續(xù)5至10分鐘，以局部酸脹為宜。

　　另外按摩用手的指甲不宜過長，按摩時力量不應(yīng)過大，以免傷害自己。

　　結(jié)語：男性的健康是每個家庭都非常關(guān)心的事情，相信每個男性都非常的想擁有健康的身體!通過小編上述的介紹，大家都對腎臟的健康對于男性來說是一件非常重要的事情，所以平時男士們一定要多多了解這些補(bǔ)腎的常識，這樣才可以給家人創(chuàng)造幸福的生活哦!