男生居家養(yǎng)生食譜
一、黑糯米粥
主料：大棗30克、桂圓10粒、黑糯米100克。
配料：紅糖適量。
制作方法
(1)大棗洗凈待用。
(2)桂圓去皮洗凈待用。
(3)黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓，適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。
二、菠萊豬肝湯
主料：菠菜250g、豬肝100g。
配料：鹽、味精。
制作方法
(1)菠菜洗凈切節(jié)、豬肝洗凈切片。
(2)炒鍋置旺火上，加水燒沸、下豬肝、菠菜煮熟，加油、鹽、味精調(diào)味。
食療養(yǎng)生食譜 男人專(zhuān)屬養(yǎng)生食譜(8)
(養(yǎng)生)
- 為什么十個(gè)女人九個(gè)乳腺增生 真相原來(lái)是這樣的
- 詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào)：陪你養(yǎng)生直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【2】
養(yǎng)生加油站手機(jī)民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
- 警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
- 10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣
