欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

吃什么補(bǔ)腎虛 男人吃了這物天天精力旺盛(14)

  八、核桃粥

  原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。

  做法:先把核桃去殼切成丁狀,然后放洗凈的白米入鍋內(nèi)煮成糊狀時,后倒入核桃丁與冰糖即可。

  功效:補(bǔ)氣養(yǎng)腎,潤燥化痰,滋肺潤腸。

  九、杏仁綠豆粥

  原料:大杏仁片10克,大米50克,綠豆20克,白糖3茶匙,水6杯。

  做法:將淘洗干凈的大米和綠豆加入適量水煮沸,再以慢火煮爛;撒上杏仁片,加白糖少許調(diào)勻晾涼食用即可。

  功效:杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險。杏仁含有的某種物質(zhì)還可以去除男性身體的異味。杏仁還有補(bǔ)腎、補(bǔ)腦的作用,對男性腎虛、陽痿、早泄有輔助治療作用。

  十、海參粥

  原料:海參50克,粳米100克。

  做法:將海參泡發(fā),剖開腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味,早晨空腹食用。

  功效:有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早泄,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,疲倦乏力。

  相信通過小編的介紹,廣大的男性朋友都對補(bǔ)腎有了更深的認(rèn)識,生活中有這么多的補(bǔ)腎的粥可以幫助我們改善身體腎虛的情況,我們要多多了解這些男性補(bǔ)腎的常識,就可以輕松享受美食的同時達(dá)到保健的效果了哦!小編希望大家都可以擁有健康的身體!

女人老不老就看3部位 要年輕莫做這些事
詳情請關(guān)注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【10】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 吃什么補(bǔ)腎虛 男人補(bǔ)腎的方法 補(bǔ)腎粥 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣
大足县| 河南省| 孟连| 明水县| 蓬安县| 海晏县| 锦州市| 会理县| 大洼县| 郁南县| 眉山市| 汝阳县| 治县。| 康定县| 邵武市| 老河口市| 平果县| 泊头市| 宁德市| 阿克陶县| 南和县| 上林县| 兴宁市| 承德县| 塔河县| 泸水县| 涿鹿县| 齐齐哈尔市| 兴安盟| 太原市| 郎溪县| 庆元县| 鄂尔多斯市| 石林| 东安县| 保康县| 乐都县| 丰顺县| 南涧| 彭泽县| 陆丰市|