男人中藥保健養(yǎng)生茶

　　今年的初夏乍暖還寒，立夏已過，但蟬鳴蛙叫的炎炎夏日距離我們不會太遠(yuǎn)了。夏天氣溫高，常使人煩躁不安，倦怠懶散，食欲不佳。對于夏天種種不適，我們不妨來點(diǎn)中藥養(yǎng)生茶。我院近新進(jìn)了一批精品花茶，如珍珠菊、綠蘿花、百合、玫瑰花等;此外，還有一些滋補(bǔ)佳品：鐵皮石斛、蟲草、三七、破壁松花粉等。在這個夏天以其泡茶，都是不錯的選擇。

　　一、荷葉

　　荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點(diǎn)山楂、決明子同飲，效果更好。

　　荷葉藥性平和，經(jīng)常飲用荷葉茶可健脾祛濕、潤膚美容、涼血止血、利尿，對身體大有好處，有水腫肥胖的女孩可以每天飲用此茶。

　　二、月季花

　　在工作繁忙的時，來上一杯月季花茶，可以減少疲勞，減輕壓力，是不是很愜意呢? 月季花有行氣活血，祛除色斑的功效，可治血瘀性閉經(jīng)、瘡癤腫痛、創(chuàng)傷性腫痛，能讓皮膚紅潤有光澤。中醫(yī)常用于治療肝郁血滯，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)及胸脅脹痛，跌打損傷，瘀腫疼痛等病癥。

　　月季花還可以做美白面膜，具有美白、滋潤肌膚的美容功效，適用于各種膚質(zhì)的肌膚?；钛[，敷毒。不浮腫，

　　三、茉莉花

　　茉莉花，茶色黃綠，香味芬芳清雅，滋味甘中微澀。具有清熱解毒、理氣安神、溫中和胃、強(qiáng)心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒緩目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、血虛經(jīng)閉等癥狀，是降低血壓，長發(fā)、潤燥、生津、香肌等理想的美容佳品。

　　常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老之功效。對于不適喝咖啡的人來講，藉助茉莉花來提神不失為聰明的用法。

　　四、麥冬

　　麥冬，養(yǎng)陰生津、潤肺清心。用于肺燥干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，潤腸通便的作用。

　　麥冬能有效治療暑天汗多口渴，體倦乏力。當(dāng)你出現(xiàn)這些問題的時候，水煎服，對汗出虛脫，心慌心悸，血壓過低之癥，用之也有良效。

　　五、金銀花

　　金銀花具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，降脂、降壓、降低血清膽固醇、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的效用。能促進(jìn)人體新陳代謝、調(diào)節(jié)人體功能、提高免疫力。夏天易多食涼性食物，有咽喉腫痛等癥狀，也可用金銀花解毒利咽。

　　六、石斛花茶

　　鐵皮石斛花代茶飲，有滋陰潤肺、開胃健脾，養(yǎng)胃生津、明目清熱，有增強(qiáng)免疫力、抗衰老功效，對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。

　　它顯著的功效是解郁，能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁、面色不好、大便不通暢等癥狀，服用鐵皮石斛花能很好改善這些癥狀。