玉米粥
材料:玉米、大米
做法
1.適量大米洗干凈,將玉米剝掉,洗凈。
2.把玉米和大米放在鍋中,倒入適量清水。
3.大火煮開,小火慢煮二十分鐘左右即可。
燕麥粥
材料:燕麥片、紅棗、核桃、龍眼干、紅糖。
做法
1.將紅棗去核后和其他材料一起洗凈下鍋煮2小時。
2.燕麥熟后加適量紅糖即可。
小米南瓜粥
材料:小米、南瓜。
做法
1.南瓜去皮切塊,小米洗凈后用水浸泡20分鐘。
2.往鍋中加入適量清水,下小米煮30分鐘。
3.煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥(省略也行)。30分鐘后,加入南瓜同煮,繼續(xù)煮15分鐘即可,中間要時時攪一攪,避免粘鍋。
紅薯粥
材料:紅薯、糯米、紅豆、綠豆、飯豆、玉米渣、空心粉、胡蘿卜汁適量。
做法
1.各種米和豆洗一下,泡水兩小時以上。紅薯洗凈去皮切小塊。
2.將所有食材放入高壓鍋,加水是食材體積的兩倍,大火煮開后,小火再煮10分鐘即可。