在這樣一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，男人每天不僅要忙于工作，同時(shí)還要應(yīng)付來(lái)自各方面的壓力，導(dǎo)致自己來(lái)不及照顧自己的身體，所以身體的健康對(duì)于男人真的是極其重要的。雖然男人嘴上不會(huì)表達(dá)，可是心里卻要比任何一個(gè)人都渴望自己可以健康長(zhǎng)壽，因?yàn)橹挥羞@樣，自己才可以繼續(xù)為家庭、為自己奮斗，而生活中有一種食物對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是非常有好處的，男人經(jīng)常吃這一物可以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。

　　這一物是什么

　　其實(shí)這一物是我們生活中經(jīng)常會(huì)看到的，它就是洋蔥。

　　提起洋蔥，各位的腦海里是不是正播放一首歌：“如果你愿意一層一層一層地剝開(kāi)我的心，你會(huì)鼻酸，你會(huì)流淚…”這首洋蔥的同名曲受到很多人的喜愛(ài)，可是，就像歌詞里寫的，雖然只存在于盤底，雖然只是配角戲，但是卻一直在全心全意。

　　洋蔥是我們經(jīng)常會(huì)吃的食物，可是很多人把洋蔥只是當(dāng)做一味配菜，甚至一些人因?yàn)檠笫[的味道，導(dǎo)致大部分人不愛(ài)吃洋蔥，除了少部分人喜歡生吃洋蔥外，洋蔥似乎從來(lái)沒(méi)有被當(dāng)作主菜烹調(diào)。但是洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的是無(wú)法被抵擋的，極其豐富，也正因如此，經(jīng)常吃洋蔥的男人才會(huì)健康長(zhǎng)壽。

　　洋蔥的功效

　　1、防癌

　　提到洋蔥的營(yíng)養(yǎng)功效，那么就一定要提洋蔥的防癌功效，洋蔥在歐美一些國(guó)家可是被尊稱為“菜中皇后”，足以可見(jiàn)洋蔥對(duì)于人體健康的好處。

　　洋蔥富含硒元素和槲皮素，其中的硒元素可以刺激人體的免疫反應(yīng)，這樣就可以提高人體的免疫力，從而抑制了體內(nèi)癌細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，而槲皮素則可以將一些致癌物質(zhì)中的致癌因子抑制住，達(dá)到阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)的功效，雙管齊下，洋蔥才有著很好的防癌效果，而據(jù)一份研究調(diào)查顯示，經(jīng)常吃洋蔥的人患癌的幾率要比不吃洋蔥的人少25%，足以見(jiàn)得洋蔥的防癌功效是多么的強(qiáng)大。

　　2、抗衰老

　　另外，洋蔥的抗衰老功效可是出了名的，因?yàn)檠笫[的名字里含有“洋”字，所以說(shuō)洋蔥早是被西方人命名的，而歐美人士對(duì)于洋蔥的喜愛(ài)可真的是視若珍寶，浪漫的法國(guó)人給予洋蔥這樣的評(píng)價(jià)：“洋蔥給觀代佳肴帶來(lái)色彩的魅力，沒(méi)有它，美味的食品吃起來(lái)也味同嚼蠟，使歡樂(lè)的宴席充滿一片壓抑。”