花茶不僅可以單獨泡茶，還可以搭配其它泡茶材料，起到更好的療效。那么花茶應(yīng)該怎么搭配，男士們應(yīng)該選擇哪些花茶呢?

　　現(xiàn)在喝花草茶是種時尚，女性很喜歡，當(dāng)然男性也不例外。那么男人適合喝什么花草茶呢?

　　薄荷枸杞茶

　　在熬夜、失眠過多時，就容易上火，這時小編推薦薄荷枸杞茶。

　　材料：薄荷、枸杞。

　　做法：取薄荷、枸杞適量，沖泡即可。

　　功效：滋陰清熱、降火。

　　菊花蜜汁

　　有些男性朋友的工作免不了要熬夜，整個人看起來會很沒精神，這時不妨沖泡一杯菊花蜜汁吧。

　　材料：鮮菊花30克，蜂蜜適量。

　　做法：把鮮菊花用水煮開，熬至濃汁以后，再加入少量煉蜜制成膏。每晚取15克用白開水沖服。

　　功效：菊花不僅清肝明目，祛毒散火，制成飲料喝還能潤澤肌膚，延緩衰老。

　　百合花茶

　　在現(xiàn)在這個時代是個節(jié)奏、壓力很大的時代，推薦多喝百合花茶。

　　做法：每天10克泡水飲。

　　功效：清心安神、潤肺止咳、補(bǔ)中益氣、對脾胃也很好。

　　茉莉花茶

　　茉莉花茶是花茶的代表，它既是香味芬芳的飲料，又是高雅的藝術(shù)品，茉莉鮮花潔白高貴，香氣清幽近暑吐蕾，入夜放香，花開香盡。

　　茶能飽吸花香，以增茶味。只要泡上一杯茉莉花茶，便可領(lǐng)略茉莉的芬芳。

　　茉莉花茶的功效

　　清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

　　有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病也有功效。

　　男人常喝茉莉花茶同樣能起到上述作用，茉莉花因具有風(fēng)情萬種的香味，男人常喝茉莉花茶還能增強(qiáng)生殖能力。

　　茉莉花茶香味具有降低心率數(shù)和使副交感神經(jīng)活動亢進(jìn)的作用及鎮(zhèn)靜效果研究認(rèn)為，茉莉花茶的茶香味對不同人群在生理和心理上都有鎮(zhèn)靜效果，男人生活的壓力越來越大，時常會感到煩躁，情緒激動，然而喝茉莉花茶能鎮(zhèn)定情緒。

　　所以花茶不是女性的專屬飲品，花茶對于男人來說也是一種很好的保健飲品。

　　以上幾種花草茶都是很適合男性喝的，其實適合男性的同樣也適合女性喝，當(dāng)然反過來同樣適用。需要提醒的是光喝花草茶是不夠的，主要的是要注意休息，適當(dāng)減壓，多運動，這樣才會有好的身體。

　　結(jié)語：看完了這篇文章，你還覺得男人不能喝花茶嗎?花茶并是不女人的專屬品，男人喝花茶一樣可以發(fā)揮花茶的功效。希望男士們不要顧慮花茶的女性化，更好的為自己的身體著想，平時選擇適當(dāng)?shù)呐莶璺绞?，針對自己的問題，選擇適合自己的花茶。相信，男士們可以通過喝花茶讓自己更健康。