泡氧吧
近年來，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行開來，不少人以泡氧吧為時(shí)尚。對此，專家告誡：健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣，會(huì)在體內(nèi)與其他物質(zhì)結(jié)合而生成自由基，破壞正常生物膜，干擾酶的活性，累及睪丸以及精細(xì)胞的代謝。
化妝不當(dāng)
男子追求美容本無可厚非，但要注意化妝品的選擇。有的男性就地取材，喜歡和妻子長期共用某種化妝品。事實(shí)上專供女性使用的有些化妝品含有一定量的雌激素，雌激素進(jìn)入體內(nèi)可以緩慢改變內(nèi)分泌功能，使男子功能減弱，自然會(huì)給生育蒙上陰影。
這些男性生活中不注意的習(xí)慣就是引起不育的壞習(xí)慣。男性們一定要牢記，改正這些壞習(xí)慣，讓男性們恢復(fù)健康。男性傳宗接代的重大任務(wù)就會(huì)實(shí)現(xiàn)，家庭因?yàn)閷殞毜慕瞪艜?huì)更溫暖，男性也因?yàn)閷殞毜慕瞪优ぷ鳌?/p>
男性不育元兇Top1：霧霾等環(huán)境因素
“霧霾是導(dǎo)致不孕不育夫妻迅速增加的原因之一。”專家分析，一方面霧霾中含有鉛、錳等重金屬，會(huì)影響男性精子的質(zhì)量;另一方面，霧霾會(huì)影響人的呼吸系統(tǒng)、臟器功能等，這就直接影響到了男性睪酮激素的分泌，進(jìn)而影響生育能力。
男性睪丸和生精功能對某些重金屬會(huì)比較敏感，霧霾中的有毒物質(zhì)，對男性生精細(xì)胞有殺傷作用。生精細(xì)胞是原始細(xì)胞，有自我保護(hù)能力，感覺血液里有毒成分多了，就處于休眠狀態(tài)，過度復(fù)制要用很多血里的物質(zhì)去代謝，所以它一休眠，就不能起到生殖作用了。
從臨床上也能看出來，周圍男性不育的患者在增加。國內(nèi)做試管嬰兒的比率較高也能說明男性生殖功能在下降。在檢測男性生殖能力時(shí)有一組精子量的標(biāo)準(zhǔn)值，原來一次排精量達(dá)一億精子屬于正常，4年前降為六千萬，2年前又降到兩千萬。比對值的降低速度還是比較快的，也說明近幾年孕育下一代確實(shí)比原來難了。
此外，不少男性不明原因少精除了可能與霧霾有一定關(guān)系外，也可能與空氣污染、水污染和輻射污染有關(guān)，特別是手機(jī)、WIFI等輻射污染也得重視。
晚上經(jīng)常玩電腦警惕男人不育
在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。男性朋友如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會(huì)對眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢多等睡眠障礙。隨著網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)代化的普及，我們的生活和工作都已經(jīng)離不開電腦了，尤其是對于忙碌的上班族們來說，電腦更是是必不可少的辦公工具。很多時(shí)候，由于生活或者工作需要，我們都會(huì)在電腦面前坐上一天，甚至晚上還要熬夜加班，另外，有一些人喜歡在臨睡前玩玩電腦放松一下。要知道，這些做法除了影響睡眠質(zhì)量之外，還會(huì)給身體健康帶來不利影響。男性朋友尤其需要引起警惕。
專家指出，在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。男性朋友如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會(huì)對眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢多等睡眠障礙。除此以外，嚴(yán)重的傷害應(yīng)該是對生殖健康的傷害了，男人久坐電腦前，質(zhì)量將受到電腦輻射影響，嚴(yán)重的情況下還有可能導(dǎo)致不育。
男性臨睡前使用電腦會(huì)招來哪些傷害
一、導(dǎo)致睡眠障礙
男性如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會(huì)對眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，使原本該降低的體溫處于相對較高的工作狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢多等睡眠障礙。所以，男性朋友應(yīng)在睡前2小時(shí)停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機(jī)或手機(jī)等物品，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以保證睡眠質(zhì)量。
二、輻射易誘發(fā)癌癥
電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。
