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這物居然是男人救命的黃金藥

  男人,在我們的潛意識里是皮糙肉厚的并不需要什么特別的呵護(hù),然而女人就顯然不一樣了,要保養(yǎng)皮膚,要保養(yǎng)自己的身體等等。不管是生活壓力還是工作壓力,男人身上背負(fù)的擔(dān)子總是要比女人重很多的,所以我們要改變我們潛意識里的看法了,不僅女人需要呵護(hù),男人更是需要保養(yǎng),然而讓男人去每天空出時間來保養(yǎng)身體基本上是不可能的,所以只能通過每天的飲食來保護(hù)身體健康了。

  那么,到底是什么食物,是可以保護(hù)男人的身體健康,是男人的黃金救命藥呢?小編今天推薦的食物,都是市場上常見的,無論在哪里都能輕松買到的,而且人人都能吃得起的食物,吃起來簡單方便,而且效果都是好的。

  西紅柿

  相信很多人對西紅柿都很納悶,因為西紅柿是再常見不過的東西了,大的西紅柿可以炒菜也可以生吃,小的西紅柿吃起來簡直是一口一個,這么常見的東西能有什么功效?

  可是你知道嗎?西紅柿可是所有男性朋友們的救星,因為研究發(fā)現(xiàn),如果一個男性每個星期吃三斤的西紅柿,那么會降低百分之二十的男性前列腺癌的風(fēng)險。

  而且研究人員還認(rèn)為,西紅柿主要抗癌的依據(jù)就是西紅柿當(dāng)中含有抗氧化劑番茄紅素。

  我們可以再看一個對比,研究人員將五十歲以上七十歲以下的男性飲食和生活方式進(jìn)行了深入的研究。

  發(fā)現(xiàn),吃西紅柿的人群和不吃西紅柿的人群相比,每周都吃西紅柿的人患癌率的危險足足降低了百分之十八,數(shù)字令人驚奇。

  大多數(shù)的男性朋友除了每天的吃飯喝水,是很少吃水果的,但是如果經(jīng)常吃果蔬,可以幫助我們的身體有效的降低患癌的危險。

  西紅柿對男性的好處

  國外研究顯示道:如果一個男性每天的都會攝入一定的果蔬量,那么就可以使男性患癌的危險降低百分之二十四,而且男性如果想要有效的預(yù)防前列腺癌不要在自己的身上發(fā)生,那么就應(yīng)該每天攝入七百五十毫克到一千兩百毫克的鈣質(zhì),然后再補(bǔ)充兩百微克的硒。

  西紅柿的營養(yǎng)非常的豐富,具有非常特殊的風(fēng)味,可以幫助我們解除身體上的很多不舒服的癥狀。

  西紅柿的藥用價值非常的強(qiáng)大,可以有效的幫助我們的身體止血、降壓和利尿,而且西紅柿的健胃消食的功效也非常棒,溫?zé)峤舛?、涼血平肝的功效也非常的?qiáng)大。

  西紅柿當(dāng)中含有非常豐富的維生素A和維生素C。

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