隨著現(xiàn)在生活水平越來(lái)越高，很多男人也開(kāi)始對(duì)自己的飲食健康講究起來(lái)，那么男人吃什么好呢?其實(shí)對(duì)男人身體好的食物有很多，但是玉米卻是其中拔尖的一個(gè)，那么玉米的功效與作用到底有哪些呢?不要著急，接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看一看吧!
從古至今，玉米的保健功效都是有口皆碑的，無(wú)論是你是帝王將相，還是平民百姓，喜歡吃些玉米的，一直都不乏其人。那么，玉米有哪些功效與作用呢?
在國(guó)際會(huì)議上，從來(lái)不提大米、白面，也不提洋快餐。谷類里第一提的是老玉米，說(shuō)它是黃金作物。
美國(guó)普查發(fā)現(xiàn)印第安人極少有高血壓、動(dòng)脈硬化的，就是吃老玉米吃的。后來(lái)，研究發(fā)現(xiàn)老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷固醇、維生素E，可以避免男人高血壓和動(dòng)脈硬化。
從此以后，美國(guó)很多男人就改吃玉米了。美洲、非洲、歐洲、日本、中國(guó)的香港、廣州，早上都吃玉米羹了。
玉米的保健功效
男人一般只把玉米當(dāng)成主食來(lái)食用，其實(shí)從中醫(yī)的角度來(lái)講，它還是有一定的保健效果的。
中醫(yī)認(rèn)為玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、健脾滲濕、平肝利膽的功效。
尤其值得一提的，是它開(kāi)胃的功效。此外，玉米還有降男人血壓、降血糖的功效。
一、高血壓及高血糖患者
玉米早是產(chǎn)于南美洲的，當(dāng)?shù)氐挠〉诎踩艘恢倍荚诤扔衩字啵麄冇幸粋€(gè)特點(diǎn)，就是從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)高血壓和動(dòng)脈硬化。
所以在富貴病高發(fā)的今天，多吃點(diǎn)玉米可以起到預(yù)防男人心血管疾病的效果。
二、水腫或慢性腎炎、腎病綜合征患者
不僅玉米的保健功效很好，玉米須的作用也是不容小覷的。玉米須又叫棒子毛、玉蜀黍須。
它是玉米的花柱及柱頭，早將玉米須列為藥材的是《滇南本草》。
男人采集玉米須時(shí)，玉米都成熟了，然后再把已經(jīng)干燥的玉米須從上面擇下來(lái)。不要去采新鮮的，否則玉米就都不長(zhǎng)粒了。
玉米須的利水的功效特別好，像男人水腫、小便不利，用玉米須都有很好的效果。
此外，它也能男人降糖、降壓。玉米須怎么用呢?一般泡水喝就可以了，取玉米須50克，先用清水沖洗兩遍，然后放入杯中，沖入沸水，再蓋上蓋兒悶上幾分鐘，當(dāng)茶飲就行了。
男人如果想效果好的話，好用水煎，煎取濃汁，然后分成早晚兩次喝下去。
注意藥液涼了的話要熱一下，不要喝涼的。平時(shí)有高血糖、高血壓，或是小便不利、腎炎水腫、肝硬化腹水的男人，可以試試這個(gè)方法。
三、胃口不好、消化能力降低的人
《本草綱目》認(rèn)為其調(diào)中開(kāi)胃，《本草推陳》則稱其為健胃劑，并認(rèn)為煎服有利尿之功。
