現(xiàn)在男人吃的越越好，可是很多男士朋友的胃卻是越來越差，這是為什么呢?絕大部分原因就是男人只顧著自己的口舌之欲而在不會吃的是否健康。那么男人該如何養(yǎng)胃呢?我們平時身邊又有哪些養(yǎng)胃的食物呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看男人吃什么養(yǎng)胃吧!

　　因為工作、生活節(jié)奏的加快，越來越多的人因為飲食不規(guī)律都出現(xiàn)了不同程度的胃病。吃什么養(yǎng)胃呢?那么今天我們就來了解一下在中醫(yī)養(yǎng)生藥膳里有什么好的養(yǎng)胃的食譜吧。

　　三款經(jīng)典的養(yǎng)胃藥膳

　　桃仁豬肚粥

　　原料和制法

　　桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大棗各50g，料適量。將桃仁、生地取適量水煎取汁，加豬肚片、大米煮為稀粥，待熟時調(diào)味服食，每日1劑。

　　功效

　　可益氣活血，化淤止痛。

　　佛手扁苡粥

　　原料和制法

　　佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，放入白扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。

　　功效

　　可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。

　　雞蛋三七燉

　　原料和制法

　　雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，燉熟，再加蜂蜜調(diào)勻服食。

　　功效

　　可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛、嘔吐、惡心、噯氣等。

　　養(yǎng)胃護胃茶飲

　　一、促消化養(yǎng)胃茶飲

　　適應(yīng)者

　　胃脹胃滿。