一個(gè)男人如果沒(méi)了生育能力，那將是給一個(gè)家庭帶來(lái)了“災(zāi)難”，影響男性生育的大原因就是飲酒。那么，男性如何健康飲食呢?今天，我們就從男性健康的角度出發(fā)，一起到文章中看看，影響男性不育的因素有哪些吧!

　　常喝一物的男人當(dāng)心做不了爸爸

　　對(duì)于喝酒，不少男性朋友都有這種嗜好，似乎不懂得喝酒都不算是個(gè)真正男人了。家里聚餐要喝，出去聚會(huì)也要喝，無(wú)酒不歡，男性朋友也是樂(lè)在其中。然而，經(jīng)常喝酒是會(huì)影響生育的，長(zhǎng)期飲酒可引起慢性的酒精中毒，導(dǎo)致不孕。

　　喝酒為什么會(huì)影響生育

　　當(dāng)男性大量飲酒后，在短時(shí)間內(nèi)大量酒精被吸收進(jìn)入血液循環(huán)，對(duì)全身各系統(tǒng)組織都有較大的危害。由于人的生殖細(xì)胞對(duì)一些化學(xué)物質(zhì)(如酒精、棉酚等)和物理因素(如過(guò)熱、較強(qiáng)電流、超聲波等)的刺激特別敏感，所以當(dāng)受到酒精毒害的生殖細(xì)胞結(jié)合形成受精卵后，它的生長(zhǎng)發(fā)育往往不夠正常。

　　喝酒對(duì)男性危害十分嚴(yán)重

　　研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會(huì)出現(xiàn)生殖器萎縮，導(dǎo)致生殖能力下降。而且，醉酒一次讓男士生育能力受到的傷害如果要恢復(fù)到喝酒前的生育能力，至少需要三個(gè)月。對(duì)于有生育計(jì)劃的男性，起碼要在醉酒以后三個(gè)月才可以讓妻子受孕，以保證胎兒的健康。此外，喝酒會(huì)導(dǎo)致生殖畸變率升高，妻子懷孕幾率大大減少。

　　可見(jiàn)喝酒過(guò)多對(duì)于男性朋友的危害是十分嚴(yán)重的。

　　飲酒對(duì)身體的危害有哪些

　　1、飲酒可能導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)素缺乏

　　喝酒的時(shí)候，很多人就只顧酒勁上來(lái)，興奮地談天說(shuō)地，卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物，可能在人的體內(nèi)產(chǎn)生熱量，但是卻沒(méi)有一定營(yíng)養(yǎng)素。所以，長(zhǎng)期大量喝酒的人，身體往往會(huì)每況愈下，缺少營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常喝酒也會(huì)使人變得食欲下降，傷害胃粘膜。

　　2、飲酒會(huì)導(dǎo)致肝病

　　白酒中的乙醇，對(duì)于人體存在很大的毒害。而身體排毒的器官就是肝臟，對(duì)于長(zhǎng)期大量喝酒的人來(lái)說(shuō)，肝臟細(xì)胞是很容易受到損傷的。一旦肝臟代謝出現(xiàn)問(wèn)題，就可能引發(fā)肝病，如酒精性肝炎甚至是肝硬化。所以經(jīng)常喝酒的男人，一定要注意保護(hù)肝臟，可服用保肝護(hù)肝的養(yǎng)肝片，能加速酒精分解，減少酒精對(duì)肝臟的損害。

　　3、飲酒會(huì)威脅生命

　　喝酒會(huì)破壞男人的中樞神經(jīng)，當(dāng)喝酒達(dá)到一定量之后，人體就會(huì)出現(xiàn)興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。這也是我們經(jīng)?？吹浇诌吿芍淖頋h的原因，如果喝到林酊大醉，人就會(huì)失去知覺(jué)，昏迷不醒，直接的危害，是可能威脅到生命的。

　　有一些常年飲酒的患者，還會(huì)形成難以戒掉的酒癮，這對(duì)于自身和家人來(lái)說(shuō)，都是很大的困擾。所以，在喝酒的時(shí)候，要注意控制量，千萬(wàn)不要嗜酒、與人較勁而去拼酒。這樣不理智的行為，很可能帶來(lái)無(wú)限的后患。因此，在飯桌上千萬(wàn)牢記，多吃菜，少喝酒。

　　4、飲酒會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)

　　酒精可使大腦皮層萎縮，大腦功能障礙，出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀，意識(shí)障礙等。