3、按下煮飯鍵之后稍微等一會(huì)它就熟了，然后把板栗取出來(lái)剝殼和皮，取的時(shí)候一定注意別燙到手。
4、因?yàn)檫@個(gè)煮好后，就是熟的了。所以很容易剝碎。顏色也不太好看。
高壓鍋法
1、板栗清洗后，用刀切個(gè)口子。
2、放在高壓鍋中，不用放水。
3、上氣后，三分鐘關(guān)火。取出剝殼和皮。
4、比較難剝，而且什么時(shí)候關(guān)火，不太容易。
太陽(yáng)曬法(不切口)
1、直接放在太陽(yáng)下。
2、曬了一天后，不太容易剝落。
3、又曬了一天，還是不太好剝。
太陽(yáng)曬切口法
1、栗子用刀切個(gè)口子，放太陽(yáng)下曬。
2、曬一天就差不多了。
3、可以剝一個(gè)。
4、兩天后，可以剝，但不太容易。
微波爐法
1、板栗用刀切個(gè)小口子。
2、放在碗中，蓋蓋。
3、趁熱剝好。
4、剝好的樣子。微波爐做的顏色相當(dāng)漂亮。
結(jié)語(yǔ)：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對(duì)于吃栗子補(bǔ)腎的知識(shí)已經(jīng)有一定的了解，希望對(duì)大家能夠有所幫助，在平常生活中，男性要注意補(bǔ)腎的方法，不要亂補(bǔ)，科學(xué)的飲食能夠幫助大家合理補(bǔ)腎哦。
