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男性脫發(fā)吃什么 吃它就能緩解癥狀(2)

  為什么會脫發(fā)

  遺傳因素

  了解是否有家族脫發(fā)史,母親遺傳的幾率比較大,在現(xiàn)代社會中,男生脫發(fā)比女生多,同樣是有脫發(fā)基因,男生脫發(fā)都會比女生明顯,女生有時則會看不出有脫發(fā),這是因為男生體內(nèi)雄性激素比女生多。

目前為止遺傳性脫發(fā)還沒有根治的方法

  目前為止遺傳性脫發(fā)還沒有根治的方法,重在早期預(yù)防,調(diào)整作息心態(tài)開朗,用藥物可以減緩脫發(fā)時間。

  血虛、腎虛造成的脫發(fā)

  血虛,腎虛也是當(dāng)今社會很常見的問題,現(xiàn)在生活條件好了,孩子們越來越缺乏鍛煉,身體素質(zhì)自然很差,稍微運動一點就流虛汗臉色發(fā)白,也很容易造成脫發(fā)。

  脂溢性脫發(fā)

  脂溢性脫發(fā)的癥狀是患者頭皮脂肪過量且溢出,頭屑增多,頭皮油膩,異常瘙癢。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年。脂溢性脫發(fā)為永久性脫發(fā),所以對于此脫發(fā)也重在預(yù)防。

  心理因素

  社會在迅速的發(fā)展,壓力也就越來越大,有一顆愉快的心情很重要,要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情。不要產(chǎn)生負(fù)面情緒。

  脫發(fā)怎么護(hù)理

  良好的作息時間

  不好的生活習(xí)慣會滋生很多疾病,所以一個良好的作息時間尤為重要,要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,不熬夜,保證充足的睡眠,每天適量運動,保持心情開朗,心態(tài)平和。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  平時在工作、或玩手機(jī)的時候都是有輻射的也會導(dǎo)致脫發(fā)。要勤洗頭,選擇合適的洗發(fā)用品。洗發(fā)的同時進(jìn)行頭皮按摩,盡量自然吹干,梳發(fā)時盡量選擇木梳,這樣會更有利于我們的頭發(fā)

  藥物治療

  可外用生發(fā)劑如米諾地爾液等,然后口服首烏金,養(yǎng)血生發(fā)膠囊,六味地黃丸等等,要是脫發(fā)嚴(yán)重,就要及時就醫(yī),可用中藥慢慢調(diào)理。

  總結(jié):脫發(fā)的男性朋友不妨多吃一些海帶、胡蘿卜、杏仁和菠菜,這些食物對于治療脫發(fā)的效果都是不錯的,平時記得多多的攝入,堅持一段時間就可以看到效果。另外,脫發(fā)人群還要記得保持良好的生活習(xí)慣,這也是很重要的一個方面。

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