不管是男士還是女性對于痘痘粉刺都是非常的困擾，頑固的肌膚問題總是會給我們帶來許多的不便!長痘痘可不分男女，現(xiàn)在很多的男性朋友們也開始為臉上的痘痘煩惱，你們知道怎么祛痘嗎?生活中有哪些適合男性的祛痘祛痘小妙招呢，一起來學(xué)習(xí)一下男士該怎么去痘印吧!

　　男士如何去痘，男士祛痘全攻略

　　在大家的印象中男性永遠(yuǎn)是堅強的，其實男性和女性一樣，不管是肌膚還是身體都是一樣的脆弱!許多的男士也有很多的肌膚問題，其中為嚴(yán)重的就是痘痘肌了!生活的不規(guī)律和不良的飲食習(xí)慣都會引起痘痘，那么男士究竟該怎么祛痘呢?

　　男士祛痘全攻略第一招：做個勤勞的皮膚清潔工

　　男士臉上油脂分泌十分旺盛，加之夏天氣溫偏高，這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件，如果平時沒有特別注意衛(wèi)生和清潔的話，臉部就會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每周少要進(jìn)行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。在控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達(dá)到水油平衡。除此之外，男士平時可以適當(dāng)?shù)匮a充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌。

　　如果沒有一個干凈的皮膚做基礎(chǔ)，再好的祛痘產(chǎn)品也是無法達(dá)到皮膚深層發(fā)揮作用的，那么又談何效果呢?所以，無論在哪個季節(jié)，各位男士要想祛痘，就要在平時做好臉部清潔工作，挑選一款適合自己的清潔用品。

　　男士祛痘全攻略第二招：面部按摩巧祛痘

　　男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮膚表層的老化細(xì)胞及時脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，能夠有效的抑制痘痘再生從而使皮膚光澤而有彈性。

　　按摩時先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上進(jìn)行畫圈式按摩，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

　　另外要定期去除角質(zhì)。由于大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大，較愛出油，容易吸收外界的臟物，這樣便很容易長痘痘，因此定期去面部角質(zhì)非常重要。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏時，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，后清洗干凈。不過，去角質(zhì)不可太頻繁，每星期進(jìn)行一兩次就可以。

　　男士祛痘全攻略第三招：做好內(nèi)部調(diào)理，跟痘痘徹底說拜拜

　　1、注意自己的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，飲食規(guī)律，不要熬夜。食物以清淡為主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水，這樣堅持一段時間后體內(nèi)激素分泌會趨于正常。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

　　2、堅持多做一些室內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外。

　　使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。

　　3、盡量減壓，可以避免心情煩躁，這樣對額頭痘是很有效的。