長痘的油性皮膚怎么護(hù)理

　　1、停止使用任何潔面類、潤膚類的護(hù)膚品。你的皮膚現(xiàn)在問題很大，不要用任何東西去刺激、堵塞毛孔。

　　2、正確的洗臉：準(zhǔn)備一張干松的干凈毛巾。用香皂把手洗凈——用手把溫?zé)崴p潑在臉上——不要用手揉臉——用干松的毛巾輕柔擦臉。 擦干以后再潑水到臉上、再擦，如此重復(fù)3-5次。切忌用力過猛，多點(diǎn)耐心慢慢的輕輕的擦，小心不要把痘痘擦破。 毛巾每天用開水消毒，好是太陽下曬干。 午飯后可以按此方法再洗一次臉。一天洗臉多3次就好了，多洗無益。

　　3、可以在潔面后配合使用去痘膠、痤瘡膏、消炎祛痘面膜之類的消炎去痘產(chǎn)品，但一定要保證是正規(guī)廠家出品的合格產(chǎn)品。

　　4、隨身攜帶吸油面紙：隔兩個(gè)小時(shí)拿出來把臉上的油吸干。不要難為情，不要怕麻煩，沒有多余的油脂堵塞毛孔，痘痘自然長不出來。

　　5、臉上大面積痤瘡時(shí)一定要去看皮膚科或者內(nèi)分泌科的醫(yī)生：醫(yī)生會給你一些平衡內(nèi)分泌的藥物和外用藥物。按醫(yī)生說的去服用、使用，相信醫(yī)生的專業(yè)建議。

　　6、想漂亮就好把心愛的那些垃圾食品戒掉：油炸的、辛辣的、含脂肪和熱量太高的的食品、煙、酒…養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，嚴(yán)禁飲酒，不要在太陽下暴曬，保持每天至少1500ML的飲水量。

　　7、中醫(yī)如是說：不要吃刺激性的食物、多吃涼血敗火的蔬菜水果、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、保證每天便便一次、排泄正常通暢(排毒才能養(yǎng)顏嘛)。

　　男人護(hù)膚小秘籍

　　1.正確刮胡子好使用刮胡液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然好是男性專用的。

　　2.做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故好用專門的洗面乳或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作 用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液回圈，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深 層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

　　3，如果你因?yàn)榘疽梗宄科饋盹@得沒精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

　　4.多喝水,平時(shí)多喝水，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個(gè)健康人每天好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動前1杯。睡覺前1杯。

　　5.睡足睡好現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間 12點(diǎn)到翌日 晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新"的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眠期"的雅號。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的 睡眠，切不可錯(cuò)過。