男人怎樣保養(yǎng)自己的皮膚

　　保健專家介紹說，無論男女，皺紋都是一種不被人們所歡迎甚至是被厭惡的存在，但是你知道嗎?皺紋不僅僅顯示了人類身體皮膚的衰老現(xiàn)象，還能夠表明一些健康小問題，這是怎么一回事?

　　當(dāng)你照鏡子的時候，可以仔細(xì)觀察一下自己的臉上那些部位有可能或者說已經(jīng)長了皺紋。

　　抬頭紋：雙手勤按摩

　　皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標(biāo)志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。

　　應(yīng)對方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

　　如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

　　臉頰紋：葷素宜搭配

　　皺紋暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

　　應(yīng)對方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運(yùn)動量適中的運(yùn)動。對于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。

　　眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志。

　　眼底紋：多吃堿性食物

　　皺紋暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志。眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。

　　應(yīng)對方法：多吃堿性食物，多飲水。為使眼睛下的細(xì)薄皮膚不過早松弛，應(yīng)及早使用合適的眼霜。

　　抬頭紋、臉頰紋、眼底紋揭示了健康狀態(tài)，所以當(dāng)這些地方出現(xiàn)了皺紋的時候，就應(yīng)該引起注意了。除了調(diào)節(jié)作息以便保障良好的睡眠之外，飲食也需要進(jìn)行一定程度上的調(diào)節(jié)，注重葷素搭配，多吃新鮮蔬菜和水果等都能夠有效的改善這種情況。