男士祛痘全攻略
男人的皮膚和身體其實(shí)跟女人一樣脆弱,有時(shí)甚至比女人還麻煩,例如很多男士也有祛痘問題的困擾,并且由于很多不良的生活習(xí)慣以及長(zhǎng)期的工作壓力,都會(huì)導(dǎo)致痘痘情況更加嚴(yán)重。男士如何去痘,男士祛痘應(yīng)該講究什么呢?下面小編就為各位男士朋友們制定一個(gè)祛痘的全攻略。
做個(gè)勤勞的皮膚清潔工
男士臉上油脂分泌十分旺盛,加之氣溫偏高,這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件,如果平時(shí)沒有特別注意衛(wèi)生和清潔的話,臉部就會(huì)有長(zhǎng)痘痘的可能。所以男士朋友們平時(shí)每周少要進(jìn)行一次深層清潔,徹底去除皮屑和污垢。在控油之外,還要注意給肌膚補(bǔ)充水分,達(dá)到水油平衡。除此之外,男士平時(shí)可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維他命B6,這樣可以減少皮脂分泌。
如果沒有一個(gè)干凈的皮膚做基礎(chǔ),再好的祛痘產(chǎn)品也是無法達(dá)到皮膚深層發(fā)揮作用的,那么又談何效果呢?所以,無論在哪個(gè)季節(jié),各位男士要想祛痘,就要在平時(shí)做好臉部清潔工作,挑選一款適合自己的清潔用品。潔面凝露,既能夠清潔皮膚表面的灰塵、油脂、汗液,又能防止痘痘和暗瘡的產(chǎn)生。堅(jiān)持使用這些深層潔面產(chǎn)品和補(bǔ)水產(chǎn)品,為皮膚打好基礎(chǔ),是男士如何去痘的第一步。
面部按摩巧祛痘
男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮膚表層的老化細(xì)胞及時(shí)脫落,促進(jìn)面部血液循環(huán),改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng),提高皮膚深層細(xì)胞的活力,能夠有效的抑制痘痘再生從而使皮膚光澤而有彈性。
按摩時(shí)先在臉上涂一些按摩膏,然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上進(jìn)行畫圈式按摩,每次按摩10分鐘左右。按摩后,用清水洗凈擦干,涂上收斂水即可。
另外要定期去除角質(zhì)。由于大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大,較愛出油,容易吸收外界的臟物,這樣便很容易長(zhǎng)痘痘,因此定期去面部角質(zhì)非常重要。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏時(shí),要盡量輕地在臉上畫圈,注意力度要輕,時(shí)間不要太長(zhǎng),后清洗干凈。不過,去角質(zhì)不可太頻繁,每星期進(jìn)行一兩次就可以。
做好內(nèi)部調(diào)理
1、注意自己的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,飲食規(guī)律,不要熬夜。食物以清淡為主,少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水,這樣堅(jiān)持一段時(shí)間后體內(nèi)激素分泌會(huì)趨于正常。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。
2、堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng),以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外。
使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗。
3、盡量減壓,可以避免心情煩躁,這樣對(duì)額頭痘是很有效的。
4、如果自身的調(diào)節(jié)實(shí)在不能讓痘痘消除,那么請(qǐng)考慮使用內(nèi)調(diào)的祛痘產(chǎn)品。
以上三大男士去痘全攻略雖然看起來比較簡(jiǎn)單,但內(nèi)外結(jié)合調(diào)理祛痘是長(zhǎng)期護(hù)膚功夫,需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能見到效果。所以想要知道男士如何去痘的朋友就一定要堅(jiān)持去做了,堅(jiān)持一段時(shí)間后,也許您會(huì)看到一個(gè)全新的自己哦。