很多男士都會(huì)覺得祛斑是女人的事情，其實(shí)不盡然，想想，誰(shuí)不喜歡干凈的人呢?一個(gè)好的外在條件，可以讓你的生活事業(yè)更加順風(fēng)順?biāo)?。如果滿臉斑點(diǎn)，哪個(gè)女人又能下得了嘴親吻你呢?面部祛斑這樣一來(lái)顯得尤為重要，祛斑的方法有哪些呢?祛斑面膜又有什么樣的選擇呢?
目錄
1、男人祛斑的注意事項(xiàng) 2、男人祛斑吃什么水果
3、男人祛斑的中草藥方法 4、男人祛斑的小竅門
5、男士祛斑的食譜 6、自制祛斑的面膜有哪些
男人祛斑的注意事項(xiàng)
祛斑、美容，這些以前大多數(shù)是女性關(guān)注的問題，現(xiàn)在也越來(lái)越受到男士的關(guān)注。
男士于女士的肌膚有很大的不同，男士祛斑該注意些什么呢?
男性皮膚一般比較粗糙，表面經(jīng)常粘附污垢堵塞毛孔，導(dǎo)致毛囊及皮脂腺疾病，尤其人到中年時(shí)，由于生理機(jī)能的衰退，容易出現(xiàn)皺紋、色斑、松弛、浮腫等現(xiàn)象。
因此，男士進(jìn)行科學(xué)的祛斑護(hù)膚是非常重要的。
注意洗臉
男士應(yīng)特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部肌膚的彈性。
油性皮膚者洗臉時(shí)好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會(huì)兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn)、柔滑，減少皺紋和松弛現(xiàn)象。
中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。
均衡營(yíng)養(yǎng)
中年男性正是精力旺盛的時(shí)候，他們經(jīng)常在外奔波，飲食無(wú)節(jié)，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜水果之人，會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。
因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，戒煙戒酒，適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等。
保證睡眠
中年人事務(wù)多，有的人經(jīng)常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，黑眼圈、黑眼袋顯露，生出更多的皺紋。
中年人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠，每天睡足8小時(shí)。但睡眠時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。
保持樂觀情緒
經(jīng)常憂愁、煩惱、易怒之人，會(huì)引起機(jī)體生理性病變，所以保持樂觀情緒會(huì)使肌膚更加健美。
去斑不是單一的工作，色斑的形成與多種因素都有關(guān)系。男士去斑，做好肌膚保養(yǎng)第一步。
我們?cè)谶M(jìn)行男士祛斑的時(shí)候，我們有男士祛斑需求的朋友一定要注意下面這些問題，這樣我們的求美者才能在快的時(shí)間內(nèi)獲得好的效果，這一點(diǎn)是需要我們所有有男士祛斑需求的朋友密切注意的，只有注意了這個(gè)問題，男士祛斑問題才能被好解決。
首先，男士祛斑防曬是必不可少的。盡管秋天的紫外線不如夏天來(lái)得猛烈，但同樣會(huì)導(dǎo)致色素沉積。
加上秋季空氣中的離子濃度較夏季稀薄，紫外線被吸收的幾率也要高些。
因此，如果此時(shí)忽視了防曬，那么臉上很容易長(zhǎng)出斑點(diǎn)。
其次，男士祛斑別忘了去角質(zhì)。
秋天溫度的下降，會(huì)讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質(zhì)層也會(huì)因此變厚，過厚的角質(zhì)層會(huì)大大減弱皮膚的通透性讓我們的男士祛斑產(chǎn)生難度。
后，關(guān)于祛斑產(chǎn)品的選用我們有男士祛斑需求的朋友要注意。
選購(gòu)祛斑霜時(shí)，見效時(shí)間和肌膚新陳代謝周期(28天)相近的會(huì)比較安全。
涂抹祛斑霜時(shí)，先涂一些不易被吸收的部位，如額頭、鼻子，后再涂?jī)深a，同時(shí)注意避開眼角和嘴邊。
合適的時(shí)間是在晚上睡覺前，提前半個(gè)小時(shí)涂抹，這樣男士祛斑的效果才好。
注意了以上的問題，再配合醫(yī)生的治療，男士祛斑的問題是可以很好解決的。
