男士夜間護(hù)膚的方法

　　很多男士只是在白天涂抹一些護(hù)膚品，來(lái)防止皮膚干燥，其實(shí)他們忽略了一個(gè)很好的護(hù)膚時(shí)機(jī)，那就是夜間護(hù)膚的效果，今天小編就來(lái)教教各位男士夜間護(hù)膚要做到的四個(gè)要點(diǎn)。

　　不可忽視的男士夜間護(hù)膚

　　要點(diǎn)一、注意飲食

　　晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊(yùn)含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外的護(hù)理調(diào)養(yǎng)肌膚。并且，睡前應(yīng)少喝一些水，防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。

　　要點(diǎn)二、深層清潔

　　經(jīng)過(guò)一天的外界有害物質(zhì)的侵襲，肌膚已經(jīng)變得疲憊。因此，夜間護(hù)理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并且輕輕按摩，幫助促進(jìn)肌膚循環(huán)，有效洗去肌膚雜質(zhì)，回復(fù)健康活力。

　　男士控油、四大壞習(xí)慣必須改

　　臉上出油不僅僅是女士們頭痛的問(wèn)題，同樣也是讓男士們頭痛的皮膚問(wèn)題之一。油油的肌膚就像是從油缸里出來(lái)一般，讓人煩躁。其實(shí)男士控油并不難，只需要改掉幾個(gè)壞習(xí)慣，就能讓皮膚干凈清爽。

　　壞習(xí)慣1、一出油就洗臉

　　似乎只有勤洗臉才能去除討厭的油脂?一出油就洗臉，成為了很多男士對(duì)抗油膩的習(xí)慣性做法，但是實(shí)際情況卻是，清爽了沒(méi)多久，油膩很快又找上門(mén)來(lái)!這是因?yàn)?，洗臉只能將面部表層和毛孔里的油脂暫時(shí)清理掉，卻不能真正改善肌膚油脂分泌狀況;相反的，過(guò)度清潔剝奪了肌膚大量油分，肌膚會(huì)收到“我缺水了”的信號(hào)，而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　壞習(xí)慣2、只控油不補(bǔ)水

　　肌膚控油并不是單一的去除油脂，水油平衡才是健康的肌膚狀態(tài)，除了干性肌膚缺水外，出油也與臉部缺水有關(guān)。因?yàn)槿彼畷?huì)導(dǎo)致肌膚水油失衡，出現(xiàn)表面出油，內(nèi)部缺水的復(fù)雜現(xiàn)象。因此，如果你的控油功課只在“油”上下功夫，沒(méi)有解救肌膚的“渴”，想告別油光是難以實(shí)現(xiàn)的。由于溫度高，人體水分蒸發(fā)較多，保濕是美容必做的功課，尤其是許多人都會(huì)在有空調(diào)的環(huán)境中工作，經(jīng)常出入冷氣房，在冷熱室溫交替下，脆弱的肌膚不但會(huì)使油脂分泌失調(diào)，長(zhǎng)久下來(lái)，更會(huì)使膚質(zhì)變成“內(nèi)干外油”型，難以維持原有的健康狀態(tài)。

　　壞習(xí)慣3、頻繁使用吸油紙

　　用吸油紙吸油雖然可以看到立竿見(jiàn)影的效果，但是長(zhǎng)期頻繁使用吸油面紙的做法，會(huì)把皮膚的油脂完全帶走，皮膚失去自我保護(hù)，使皮膚以為缺油而油脂分泌更為旺盛。因此，吸油面紙一定要注意使用次數(shù)，一天使用一到兩次即可。即使是油性肌膚的人，臉上也應(yīng)當(dāng)保持正常的油脂分泌，這些油脂可以起到保護(hù)脆弱的肌膚，防止水分過(guò)度蒸發(fā)的作用，還能在一定程度上抵擋外界細(xì)菌的侵入，起到滋潤(rùn)肌膚的作用。因此，適度地吸油才是正確的方式。即使在油脂分泌旺盛的季節(jié)，平均每天使用兩到三張吸油面紙就可以了。

　　壞習(xí)慣4、拒絕使用防曬霜

　　很多男士認(rèn)為防曬霜太過(guò)油膩，會(huì)給本來(lái)就容易出油的皮膚更多負(fù)擔(dān)，而忽略掉這一個(gè)重要的護(hù)膚步驟。但是強(qiáng)烈的日光和紫外線不僅會(huì)使皮膚變黑、帶來(lái)老化，也會(huì)帶走肌膚水分，使肌膚因缺水而出油。選擇清爽保濕型的防曬霜既有很好地防御效果，又不會(huì)讓肌膚分泌過(guò)多油脂，含有控油成分的防曬產(chǎn)品更能帶給你清爽的感覺(jué)。