寒冬來臨，天氣越來越冷，很多男士的皮膚也變得干燥起來。開始許多人對(duì)皮膚干燥并不是很在意，等到嚴(yán)重的時(shí)候才后悔莫及。那么我們?cè)?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/808507-1.html' target='_blank'>冬季皮膚干燥怎么辦呢?平時(shí)我們皮膚干燥吃什么好呢?不要著急，接下來就一起和小編去文章中看一看吧!
目錄
5、皮膚干燥該怎么吃 6、對(duì)抗皮膚干燥的好習(xí)慣
7、解決皮膚干燥的自制面膜 8、皮膚干燥要避開的護(hù)膚誤區(qū)
皮膚干燥的原因
皮膚干燥很多人都會(huì)存在，尤其是現(xiàn)在寒冷的冬季，水分流失更快，但是大多人又不會(huì)在意這個(gè)問題，讓自己的皮膚變得越來越差。
勤洗澡
冬季本來出汗量就少，加之空氣十分干燥，自動(dòng)脫落的皮垢不會(huì)很多。
太勤洗澡，會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層，引起皮膚瘙癢。
同時(shí)，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。
愛洗熱水澡
冬天洗澡水溫過高不利于美麗和健康。因?yàn)樗疁剡^高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。
同時(shí)，過高的溫度還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會(huì)使心臟缺血缺氧。
睡眠不足
皮膚之所以有鮮明的光澤，是因?yàn)槠つw的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營(yíng)養(yǎng)。
而睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養(yǎng)，會(huì)影響到自身的鎖水機(jī)能，使皮膚嚴(yán)重缺水。
同時(shí)，因無法保證氧分的供應(yīng)，皮膚會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致干燥、脫屑甚至細(xì)紋等狀況出現(xiàn)。
而且，睡眠不足會(huì)讓皮膚常常出現(xiàn)表面微血管血液循環(huán)淤滯現(xiàn)象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應(yīng)有的紅潤(rùn)光澤。
香皂
洗手或者洗澡的時(shí)候，很多人喜歡使用香皂，認(rèn)為這樣能夠更好地清潔滅菌。
