但其實(shí)，香皂也是加速你身體干燥的元兇之一。

　　香皂會(huì)影響皮膚的酸堿平衡度，洗得過(guò)于干凈，把皮膚自身用于自護(hù)的保護(hù)膜都洗掉了，反而會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)。

　　同時(shí)，過(guò)多使用香皂會(huì)會(huì)迅速除去皮膚上的保護(hù)油脂，刺激皮膚，引起瘙癢、痘痘和其它皮膚問(wèn)題。

　　同樣，不用用力刷洗自己的皮膚，過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥而龜裂和出血，也有可能造成感染。

　　內(nèi)火旺

　　內(nèi)火即是上火，主要是由于臟腑陰陽(yáng)氣血失調(diào)所致。

　　上火在冬季很容易表現(xiàn)在身體的皮膚上，感覺(jué)瘙癢，掉皮屑，甚至出現(xiàn)小疹子，都是因?yàn)樯匣鸶稍锏脑颉?/p>

　　除了每天洗澡后要涂抹身體乳之外，還要嚴(yán)格控制水溫，切不可過(guò)高。

　　除此之外，少用電熱毯等保暖產(chǎn)品，還要注意是否對(duì)于一些保暖品，如羊毛衫、鴨絨被等過(guò)敏。

　　穿衣不當(dāng)

　　干燥皮膚對(duì)接觸的刺激物特別敏感，許多人在明知道他們的衣服會(huì)讓人發(fā)癢的情況下，還是很頑固地穿下去。

　　這種行為可能會(huì)讓你的身體變得更癢，因?yàn)槠つw發(fā)炎會(huì)引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時(shí)會(huì)變得極其敏感。

　　所以，要選擇你第一次穿就覺(jué)得舒適的衣物，如果你有能力負(fù)擔(dān)，不妨選擇羊絨。

　　不過(guò)，全棉衣物也已經(jīng)足夠了。

　　此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會(huì)導(dǎo)致皮膚刺激干燥發(fā)炎。

　　用錯(cuò)潤(rùn)膚劑

　　冬天適量使用潤(rùn)膚劑可以有效對(duì)抗干燥，滋養(yǎng)皮膚。

　　但是潤(rùn)膚劑的使用也有講究，如果用不對(duì)就不能起到對(duì)應(yīng)的潤(rùn)膚作用。

　　錯(cuò)的做法就是在皮膚干燥的時(shí)候涂抹潤(rùn)膚劑，這樣幾乎對(duì)皮膚不能起到任何滋潤(rùn)作用。

　　只有在皮膚還潮濕時(shí)使用潤(rùn)膚劑，才可以將水分保留在皮膚上。

　　好的做法是用一條濕毛巾輕拍皮膚并覆蓋一會(huì)兒，讓它浸潤(rùn)幾分鐘，然后擦掉皮膚上過(guò)多的水分，再涂抹潤(rùn)膚劑。

　　不同類(lèi)型的潤(rùn)膚劑作用各不同，要根據(jù)自己的皮膚狀況進(jìn)行選擇，而干燥皮膚的人好使用沒(méi)有香精的中性潤(rùn)膚劑。