在生活中，男士也是有愛(ài)美之心的，所以男士的護(hù)膚也是必不可少的，那您知道平日里男士護(hù)膚方法有哪些嗎?護(hù)膚也是離不開(kāi)也是方面的，那男人吃什么美容養(yǎng)顏呢，男士護(hù)膚注意事項(xiàng)又有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

　　男士護(hù)膚方法有哪些

　　1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

　　2、正確刮胡子好使用刮胡液。皮膚過(guò)早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然好是男性專用的。此外，如果你因?yàn)榘疽梗宄科饋?lái)顯得沒(méi)精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。

　　3、多喝水平時(shí)多喝水，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個(gè)健康人每天好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。

　　4、吃出體香研究表明，如常食菠菜、豆類、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

　　5、睡足睡好現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺(jué)是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眠期”的雅號(hào)。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯(cuò)過(guò)。

　　男士護(hù)膚注意事項(xiàng)

　　1.功效相近的護(hù)膚品不要一起用

　　人們習(xí)慣性地認(rèn)為功效相近的產(chǎn)品可以放到一起使用，會(huì)有加倍的效果，這種想法是錯(cuò)誤的。專家說(shuō)，大家好不要同時(shí)使用作用相同護(hù)膚品。由于產(chǎn)品成分或功效的類似，在搭配組合后，產(chǎn)品的效能有時(shí)反而會(huì)被相互削弱、抵消。

　　道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，無(wú)論各品牌怎樣推介他們的產(chǎn)品，具有相近功效的產(chǎn)品其所含成分或工作原理都非常類似。再加上肌膚本身的吸收能力是有一定限度的，營(yíng)養(yǎng)過(guò)多肌膚也吸收不了，甚至可能出現(xiàn)排斥反應(yīng)。

　　2.護(hù)膚品混用時(shí)要注意順序

　　保養(yǎng)品的使用順序除清潔外，基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產(chǎn)品這樣的先后順序使用的。

　　這樣做的原因是偏向油霜類的產(chǎn)品，分子較大、滋潤(rùn)度較高，涂用后會(huì)在肌膚表面形成一層膜。

　　如果先涂用此類產(chǎn)品，分子較小的水狀、精華液類的產(chǎn)品就很難再被肌膚吸收，更談不上發(fā)揮作用了。

　　3.敏感肌膚選安撫成分的護(hù)膚品

　　如果是敏感肌膚，那么在日常護(hù)理的產(chǎn)品中盡量選擇不同品牌的但都含有鎮(zhèn)定、安撫功效的護(hù)膚品。諸如酪酯樹(shù)、胡蘿卜素等成分的產(chǎn)品。一旦出現(xiàn)干燥、脫屑、發(fā)紅等不適狀況時(shí)及時(shí)使用，盡可能地降低對(duì)肌膚的傷害。

　　男士護(hù)膚妙招

　　第一步：控油是首要

　　困擾男士的一大問(wèn)題就是出油嚴(yán)重，選擇一款溫和控油的產(chǎn)品才是正道。別以為男人天生皮比較厚，就胡亂清潔都可以。男人油脂分泌較女性旺盛，而多數(shù)男人皮膚都屬于油性肌膚，所以就要根據(jù)自身膚質(zhì)，選擇清潔力較強(qiáng)，并且具有吸附力的男士潔面乳。