男人的中年危機有很多種，男性更年期便是其中的一種。男性進入更年期后，便會產(chǎn)生一種消沉的、自暴自棄思想的惡性循環(huán)。男人想要擺脫這種狀態(tài)可不容易。這正是導致男人很容易選擇某些極端決定作為出路的原因，例如，選擇更為年輕的婦女為性伙伴或者丟掉工作去進行其“藝術上”的追求。真正的挑戰(zhàn)是要掌握你生活狀況的現(xiàn)實，并促成這樣一種解決辦法：它從長遠看是有效果的，且不傷害、打擊那些愛你和依靠你的人。

　　1.生活在40歲時才真正開始

　　按照孔子的說法，40歲的時候，我們才終超越困惑感，人生的玄妙才可能在某種程度上觀察得更清晰。我們可以明辨什么是重要的，什么是無價值的。

　　我們能夠以更大的信心來把握住應優(yōu)先考慮的問題。我們終真正懂得所有的一切是什么意思--至少比先前懂得多得多了。根據(jù)神圣的猶太圣法經(jīng)傳，人到了40歲才是把注意力從集中在體力方面演變?yōu)榧性谥橇Ψ矫?，而且理解了圍繞著我們的世界。

　　2.要成為新的充滿自信的人

　　按照梭侖的說法，40歲至50歲整個這段時間里，是“正當舌與腦全都處于佳狀態(tài)”的時候。這正是你開始發(fā)表你的見解的時候，無論你是作為一名教師、顧問還是領導者。

　　當然，構筑成功之路需要花費時間。但是除此之外在一個人真正準備滿懷自信地從講壇上向公眾發(fā)表見解之前，需要積累一定數(shù)量的生活經(jīng)歷和經(jīng)驗。

　　是的，生活開始于40歲。其意思是說，你現(xiàn)在準備讓人們充分承認你確信的論點。用你的智慧能夠對別人進行指教、勸導和支持。這是一種使命感--一種非常有意義的舉動，而且當你干得很出色時，那簡直是一種極大的享受。

　　3.跨過心理上的里程碑

　　由于你面臨著通過榮格所提到的個性化階段，你可以享受到去掉你男性甲胄的輕松感。這種需要總是很強烈，而且不可抵御。你可以讓你一直抑制著的情感充分表露出來--放聲大笑，痛哭流淚，興高采烈，或悲傷憂愁。

　　你可以試探這些具有創(chuàng)造力的沖動，它們總是因為"重要"的事情而被擠到旁邊。讓你身上所具有的藝術家、音樂家的才能沖出隱藏處而嶄露頭角。這種才能肯定隱藏在每一個人的身上。

　　4.中年時期繼續(xù)提高

　　過去10年或20年的l0小時工作日使你精疲力竭了吧?就像查利·卓別林在影片“摩登時代”中所描寫的，被固定在蒸汽機旁以極其危險的速度沒完沒了地車制螺母和螺栓使你心情沮喪了吧?由于中年極限的規(guī)定而阻止你提升，使你心情不舒暢，而你周圍那些年輕的學生卻都高升，高你一頭，對嗎?那么，要打起精神來：這里是你把周圍的一切都轉變成對你有利的大好時機。

　　5.后的回答

　　那么，迄今為止，你都完成了什么業(yè)績呢?如果你的估計是不太多，那么，現(xiàn)在就正是改變事情面貌的時候。你可以想像是在自己的葬禮上，低頭看你自己的墓碑。你希望上面刻寫些什么呢?