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關(guān)注常見健康疾病 做健康真男人

  如果詢問十個男人一個問題,大概有九個男人的答案是Yes。問題就是,下輩子想做女人嗎?在這個社會上,男性的壓力是大的,不論是來自家庭,還是來自社會,他們每天承受著來自工作上的巨大壓力,精神上也是亞歷山大。長期在這種緊張的狀況下,他們的健康狀況每況愈下,令人擔(dān)憂。很多健康雜志有關(guān)于男性健康方面的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有幾大健康問題嚴重困擾著男性的身體健康,我們一起看看。

  1、心血管疾病

  這是男性害怕的的健康問題,動脈硬化的拉丁文意思就是男人大的天敵。男性與女性相比,他們心血管疾病的發(fā)生時間要比女性早十年,因為女性有雌激素保護,可以推遲心血管疾病發(fā)生的時間,在她們分泌雌激素前,心血管疾病都不會發(fā)生。

男性與女性相比,他們心血管疾病的發(fā)生時間要比女性早十年

  另一方面,隨著男性年齡的增長,體內(nèi)膽固醇不斷堆積,慢慢積累在大腦和心臟等附近的血管中,如果出現(xiàn)堵塞現(xiàn)象,就會引發(fā)中風(fēng)或者心臟疾病。男性要想活的更健康,就應(yīng)該降低自己患有心血管疾病的風(fēng)險。要做的就是在二十歲后每五年堅持一次身體,重點在膽固醇是否正常,如果出現(xiàn)異常,抽煙的男性一定要戒煙,不抽煙的男性要注意日常飲食,多吃水果蔬菜,少吃油膩的食物,平時加強運動,常鍛煉身體。以好的姿態(tài)迎接好的生活。

  2、肝癌

  現(xiàn)在的我們?nèi)匀皇钦劙┥?,而且癌癥的種類還很多,對于男性來說,肝癌是?;加械陌┌Y,每年上萬人因為它去世。大的問題是,肝癌沒有什么具體癥狀,自己也不好自測,所以唯一的方法就是去醫(yī)院檢查篩選。對自己和家人負責(zé)的男性應(yīng)該重視自己的身體健康,做好每年的檢查工作,看自己是否帶有某病毒,做到早發(fā)現(xiàn),早治療。對于長期應(yīng)酬的男性,謹防啤酒肚,正常體檢是仔細觀察自己的肝是否正常,不要變成肝硬化、肝癌才后悔,好就是趕緊鍛煉減肥,多運動,減少應(yīng)酬,盡快回復(fù)自己以前的體重。

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  3、肺癌

  男性因為各種壓力,喜歡上了抽煙,這可不是什么很酷的行為,它大大加大男性患肺癌的風(fēng)險,而且還會影響妻子和孩子,二手煙比直接抽煙的危害更大。有研究顯示,肺癌是臺灣男性患癌致死的第二大原因,如果你出現(xiàn)咳嗽時間長久不好、咳嗽有痰帶血、呼吸困難等癥狀時,你八九是肺癌晚期,這時再去看醫(yī)生已經(jīng)遲了,所以,在平時生活中,我們一定要今早做好預(yù)防工作,少抽煙,少喝酒,多運動。出現(xiàn)不正常癥狀時一定要及時就醫(yī)。

男性健康養(yǎng)生 男性疾病自檢 
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