睡覺出汗看起來是一件很平常的事情，但是，很多時(shí)候要是不注意的話，會是腎虛的情況。

　　對于男性來說，要特別小心，小心腎虛危害你的健康。

　　十個(gè)男人九個(gè)虛的說法在生活中一直流傳，可以說腎虛是很多男人難以說出口的事情，其實(shí)為了健康的身體，對于這些說不出口的事情，還是要敢于面對的。

　　睡覺的時(shí)候出汗是身體的一種自然現(xiàn)象，特別是夏天，出汗的情況更加的明顯，一方面是外部的溫度比之身體要高許多，會導(dǎo)致出汗，另一方面，在睡覺的時(shí)候，身體進(jìn)行的新陳代謝是會有緊張、刺激的情況，并且，在睡覺前吃的食物也是能夠影響出汗的，這些出汗的情況都是身體的自然反應(yīng)。

　　但是，有些時(shí)候身體出汗過多，并且汗水的顏色變成了黃色，就要注意身體了。

　　很多時(shí)候，這些汗水是濕邪入侵身體的表現(xiàn)，會讓汗水中尿素含量增多，同時(shí)會有心煩、面部發(fā)紅、發(fā)熱的現(xiàn)象，這樣的情況一般是被認(rèn)為是陰虛的癥狀。

　　而造成這樣情況主要是壓力的增大，男性要負(fù)擔(dān)很大的家庭責(zé)任，這樣的話就會使得精力不足，同時(shí)會有脾氣暴躁的情況，進(jìn)而是會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱;其次，就是無規(guī)律的生活方式，以及對身體有害的生活習(xí)慣都是會在夜里睡覺的時(shí)候造成出汗嚴(yán)重的情況。

　　腎虛一般是會讓身體的免疫力下降，同時(shí)會讓身體的血液循環(huán)變慢，當(dāng)身體血液得不到充足的補(bǔ)充會讓熱量聚集，進(jìn)而是會造成出汗加重。

　　同時(shí)身體在夜間出汗加重還會是低血糖造成的，當(dāng)血液中的血糖含量減少的話是會刺激神經(jīng)，會讓腎上腺素大量的提高，進(jìn)而是會造成冒冷汗的情況。這些在生活中也是需要大家非常注意的。

　　三、睡覺打呼嚕不是鼻炎那么簡單

　　對于夜間打呼嚕，可能很多當(dāng)事人都感覺不到，但是，對于在一起生活的人來說，那打呼嚕聲無疑就是世界可怕的聲音了。

　　可能很多人會說，打呼嚕就是鼻子出現(xiàn)問題導(dǎo)致的。其實(shí)不然，打呼嚕是一種非常嚴(yán)重的病癥，對于那些呼嚕聲過大的人來說，是需要抓緊時(shí)間治療的。

　　可以說每個(gè)人都聽過別人打呼嚕的聲音，特別是對于男性來說，那呼嚕聲不僅聲音大，同時(shí)會在十幾秒后停止，接著又呼嚕聲響起，這樣在呼嚕聲中停滯的現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上被稱作睡眠呼吸暫停綜合征。

　　很多人會說睡覺打呼嚕是由鼻炎導(dǎo)致的，其實(shí)鼻炎造成打呼嚕僅僅是其中的一個(gè)原因而已，在睡覺的時(shí)候，是需要鼻子來呼吸的，鼻子呼吸通暢的話是會讓打呼嚕減少的，同時(shí)對于睡眠是幫助的。