但是，對于不少鼻炎的朋友來說，鼻炎是會導(dǎo)致打呼嚕加重，這是因為在呼吸的時候，鼻炎會把呼吸的道路給堵住，這樣的話對于正常的呼吸就有一個很大的影響，會讓呼吸困難，進(jìn)而會讓呼嚕聲加大。

　　同時，在生活中很多肥胖的人對于打呼嚕是非常有體會的，過度的肥胖是會導(dǎo)致咽喉部位變窄，同時會讓咽喉部位脂肪含量增多，同時肥胖的人上胸會顯得很大，這樣的話對于呼吸是不利的，是容易引起呼吸不通暢的。

　　而在睡眠的時候，是要借助喉嚨、嘴巴的合作把呼吸做好，當(dāng)咽喉部位較窄的話就會引起氣道狹窄，進(jìn)而是會讓呼吸吃力。

　　同時，對于生活中不少經(jīng)常打呼嚕的人要提醒一下，因為，長時間的打呼嚕是會造成高血壓的。這是因為，在打呼嚕的時候，會讓身體的血液流動不通暢，會造成身體間接性的缺血，這樣的情況有些時候也被稱作低氧，也就是身體的氧氣不夠用了。

　　當(dāng)長時間的打呼嚕是會讓身體氧氣減少，進(jìn)而是會讓神經(jīng)方面出現(xiàn)紊亂，身體的血管有一個收縮的情況，對于血壓來說是會升高的，造成高血壓是非常明顯的。

　　可以說，很多打呼嚕的人都要注意血壓的變化，很有可能會是高血壓的患者。

　　另外就是很多人都想不到的一點，就是有些時候，打呼嚕的聲音過大是會給耳朵增大壓力，造成聽力下降，這是因為呼嚕聲屬于噪音的一種，并且這種噪音是屬于低頻，對于睡眠呼吸暫停綜合征的人來說，這樣的聲音是會增加聽力障礙的，對于耳蝸的血管有很大的影響，進(jìn)而會影響聽力。

　　在生活中，睡覺枕頭的高度是能夠影響打呼嚕聲音的，這是因為枕頭過高，是會讓人在睡眠的時候出現(xiàn)仰臥的情況，同時會讓舌根向后，這樣的話是會造成鼻咽腔堵塞，會影響呼吸的。

　　另外，抽煙也是會造成呼嚕聲加重。這是因為，抽煙是會讓咽喉充血加重，出現(xiàn)水腫的情況，對于氣管會造成堵塞的情況，這樣的話是會造成呼吸不通暢。

　　因此，在晚上睡覺的時候，要把枕頭放低，對于睡眠是很有幫助的，同時，對于抽煙的人要減少抽煙。當(dāng)然，對于生活中不少肥胖的人來說，要多多減肥了。

　　結(jié)語：通過上面三個關(guān)于男性夜間睡覺的事情，大家對于影響男性睡眠的事情有了簡單的了解了，在夜間男性做的事情還有許多事情是會影響到健康的，上面三個僅僅是其中的一點點，但是就這一點點已經(jīng)能夠引起我們足夠多的注意了，希望上面的簡單介紹對于大家有所幫助。從睡眠中活得一個健康的身體。