做法

　　將材料洗凈加600CC熱水，燜約5分鐘，趁溫?zé)岷取?/p>

　　功用：桂枝促代謝，白菊花清熱解毒，白茅根清熱，薏仁有美白、保濕效果。

　　用法：每日可喝1~2杯。

　　敷粉消痘

　　中藥在敷之前應(yīng)在手背上試敷1~2天，若皮膚有過(guò)敏情形則應(yīng)停用。

　　將藥材用磨粉或磨豆機(jī)磨成粉狀，再任選牛奶、蛋白或水將粉末拌成糊狀，洗凈頭皮后，均勻涂抹全頭或局部痘痘，覺(jué)得有緊繃感就可以清水洗掉，建議可在晚上敷，每周2到3次。

　　消膿解毒

　　材料：薏仁2錢(qián)、冰片1錢(qián)、黃岑1錢(qián)、白芨1錢(qián)。

　　功用：薏仁有保濕效果，黃岑、白芨清熱消炎，可消痘，冰片可改善發(fā)炎現(xiàn)象，排粉刺、排膿解毒。

　　排除粉刺

　　材料：薏仁2錢(qián)、冰片1錢(qián)、浙貝2錢(qián)、白芨1錢(qián)。

　　功用：薏仁促代謝，白芨可消痘，冰片能改善發(fā)炎、排膿、粉刺及解毒，浙貝可排膿消腫。

　　合谷穴

　　作用：增強(qiáng)免疫力、可解毒及治便秘，以及消痘痘。

　　位置：手背虎口大拇指和食指間凹陷處。

　　方式

　　以拇指朝手腕方向按壓，按至有微酸感即可，雙手各按壓10次。

　　迎香穴

　　作用：促進(jìn)血液循環(huán)，排毒清熱，可消痘痘。

　　位置：鼻孔兩旁與法令紋之交叉處，距左右鼻孔各0.5公分。

　　方式

　　雙手食指腹按壓左、右迎香穴至有微酸感，按10下，休息5秒再進(jìn)行，持續(xù)3分鐘。

　　特別提醒

　　長(zhǎng)痘痘時(shí)勿用手?jǐn)D，以免細(xì)菌感染或擠壓不當(dāng)留下疤痕，飲食上避免吃溫?zé)嵝允澄铮缏槔卞伝螨堁?、荔枝等水果，吃了易上火，而?dǎo)致痘痘發(fā)炎癥狀加劇。