腎臟是我們身體當(dāng)中的重要器官，腎臟的主要功能就是用腎臟獨(dú)特的方式幫助我們的身體清除身體內(nèi)產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物以及其他一些廢物和有毒物質(zhì)，同時(shí)腎臟的吸收功能又會(huì)保留水分以及對(duì)我們的身體有用處的其他物質(zhì)，腎臟的功能是非常強(qiáng)大的，保證了我們身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，可以讓我們的新陳代謝得以正常的進(jìn)行。

　　腎臟對(duì)于我們的身體有這么大的用處，所以我們一定要保證腎臟的健康。

　　很多人也許都會(huì)有一個(gè)疑問，怎么知道我們的腎臟是不是健康的呢?難道我們要隔三差五的去醫(yī)院進(jìn)行體檢嗎?

　　當(dāng)然不是，今天小編在這里教大家一招，我們只需要平日里照照鏡子，就可以完全看的出來(lái)，我們的腎臟是否健康，或者是我們的腎臟出現(xiàn)了什么問題，以便我們可以及時(shí)的去補(bǔ)救。

　　通過(guò)臉部看腎臟健康

　　我們的腎臟是否健康，其實(shí)看我們的臉部，就可以看的出來(lái)我們的腎臟哪里出問題了，臉部就是一個(gè)很好的警報(bào)器。

　　相由心生，從醫(yī)學(xué)角度上面來(lái)講的話，這個(gè)說(shuō)法是有一定的道理的，當(dāng)我們的身體患上某一些疾病的時(shí)候，會(huì)在我們的臉上不同的對(duì)應(yīng)區(qū)域表現(xiàn)出來(lái)。

　　也就是說(shuō)，只要我們用心的觀察我們的臉部發(fā)生的變化，那么我們就可以找到疾病的蛛絲馬跡。

　　然后進(jìn)行及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和調(diào)養(yǎng)，非常有助于我們身體的保健養(yǎng)生和防治疾病。

　　當(dāng)我們照鏡子看我們的臉色的時(shí)候，如果出現(xiàn)了臉頰晦暗和黑眼圈的情況，多半就是我們的腎臟出現(xiàn)了些許的問題。

　　臉頰黑褐色

　　腎臟位于我們的腰部，左右各一個(gè)，腎臟的對(duì)應(yīng)位置就是我們臉部上面兩個(gè)對(duì)應(yīng)的臉頰，如果我們的臉頰兩側(cè)上下出現(xiàn)灰色和黑褐色，那么就是腎臟解毒功能減弱的表現(xiàn)。

　　也就是說(shuō)，我們的腎臟排毒和解毒的功能出現(xiàn)了問題。

　　想要解決腎臟解毒功能減弱這一個(gè)現(xiàn)象，那么我們就需要用吃來(lái)解決這個(gè)問題了。

　　黑豆在醫(yī)書當(dāng)中就是以為利尿解毒的滋補(bǔ)藥材，而且黑豆當(dāng)中含有很多抗氧化的成分。

　　黑豆可以有效的補(bǔ)腎養(yǎng)血，清除身體內(nèi)的自由基，具有很好的抗衰老的作用，而且黑豆還能減輕腎毒導(dǎo)致的黑眼圈的現(xiàn)象。