但是，如果腸腔內(nèi)的氣體經(jīng)常不能及時(shí)的排出體外，這也說(shuō)明了胃部的健康受到了嚴(yán)重的損傷，也就是胃部健康出現(xiàn)問(wèn)題的反饋。有相關(guān)的研究表明，有八成以上的胃癌患者其早期癥狀便是表現(xiàn)為腹部有腫脹，變硬的感覺(jué)。

　　然而對(duì)于很多男性而言，在日常生活中對(duì)身體的某些部位變化都不以為然，更不要說(shuō)從胃癌的方向考慮了，所以往往錯(cuò)過(guò)了癌癥的佳預(yù)防和治療時(shí)期。

　　癌癥是健康養(yǎng)生之路的大阻礙，因此我們只有及時(shí)的消除屏障，才能很好的進(jìn)行身體的保健，從而達(dá)到延年益壽的目的，希望大家能時(shí)刻銘記在心。

　　2、身體健康運(yùn)行的基礎(chǔ)

　　現(xiàn)在的很多男性朋友的運(yùn)動(dòng)量是少之又少，白天上班的時(shí)候也是坐著，中午休息的時(shí)候也會(huì)選擇坐著不運(yùn)動(dòng)，而到了晚上回家的時(shí)候則也是往沙發(fā)上一躺看電視了，運(yùn)動(dòng)對(duì)于很多男性朋友而言就是浮云一般的存在。

　　殊不知就因?yàn)檫@些不健康的生活習(xí)慣，從而導(dǎo)致男性的健康受到嚴(yán)重的損害。因?yàn)榫米臅r(shí)候會(huì)使得身體的整個(gè)軀干的重量都全部放在了腰腹部，身體的重心壓力分布處于一個(gè)不均衡的狀態(tài)。因此腹部也會(huì)受到影響，從而便會(huì)發(fā)生腹瀉和腹脹等不適的癥狀產(chǎn)生。雖然說(shuō)腹脹的現(xiàn)象很常見(jiàn)，但是如果是男性的話，那么也許便是脾虛的初期癥狀。

　　脾虛是中醫(yī)中的一種常見(jiàn)病癥，但是導(dǎo)致脾虛的原因有很多，而其中影響大的便是危害消化功能。因此，對(duì)于一些男性朋友而言，如果當(dāng)察覺(jué)到腹部有脹痛，硬硬的感覺(jué)的時(shí)候，就需要引起高度警惕，并且采取相應(yīng)的措施進(jìn)行預(yù)防和治療。

　　所以在日常生活中，我們需要養(yǎng)成正確的腰部保養(yǎng)習(xí)慣，首先應(yīng)該保持正確的坐姿，如果長(zhǎng)時(shí)間處于坐立狀態(tài)，我們應(yīng)當(dāng)定時(shí)的站起來(lái)走動(dòng)一下，讓身體處于一個(gè)放松，否則便會(huì)嚴(yán)重?fù)p害腰部的健康。

　　結(jié)語(yǔ)：上文中，小編為大家詳細(xì)介紹了，在日常生活中男性通過(guò)觀察腰部是否有不明硬塊或是腹脹來(lái)及時(shí)進(jìn)行身體保健的作用，你都學(xué)會(huì)了嗎?希望大家在日常養(yǎng)生中一定要注重對(duì)腰部的保健，以此來(lái)達(dá)到養(yǎng)生防病的目的。