現(xiàn)在隨著科技的進步，人們已經(jīng)離不開電子產(chǎn)品。很多男人出門玩著手機，工作用著電腦，回家看著電視，這很容易造成視疲勞。那么視疲勞癥狀有哪些呢?我們應(yīng)該如何緩解視疲勞呢?我們視疲勞怎么辦才好呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看吧!
目錄
7、緩解視疲勞的偏方 8、緩解視疲勞的誤區(qū)
男人視疲勞的原因
眼睛方面的因素
一些男人患有遠視、近視，甚至散光的時候，可以選擇眺望遠方或者看近處等方式來調(diào)節(jié)，這樣非常人容易產(chǎn)生眼睛疲勞，而患有角膜翳和晶體混濁甚至其他眼疾所引起的視線不清等癥狀，也是很有可能會引起眼疲勞的。
體質(zhì)及生活方面的因素
比如男人缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生眼疲勞。
環(huán)境方面的因素
男人工作或?qū)W習場所照明不足，讀寫的字跡或工作物過小，目標與背景差別不鮮明，讀寫與工作時間長、視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，都可造成眼睛疲勞。
年齡方面的因素
一般在40歲以上的男人，眼睛就開始逐步老化，但是通常又沒能夠及時配備老花鏡，所以他們非常容易發(fā)生眼疲勞現(xiàn)象。
通常上了年紀的男人不適合通過鍛煉來緩解視疲勞，除了要主要自己平時的工作、生活環(huán)境之外還可以服用適合自己的護眼產(chǎn)品，來達到緩解視疲勞的目的。
