現(xiàn)在隨著工作壓力的逐漸加大，生活也是越來越不規(guī)律，很多男性朋友都會受到脫發(fā)的困擾。那么男人該如何防脫發(fā)呢?萬一脫發(fā)怎么辦才好呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看預(yù)防脫發(fā)的辦法吧!

　　目錄

　　1、男人脫發(fā)的原因是什么 2、男人脫發(fā)的注意事項(xiàng)

　　3、治療脫發(fā)的飲食法 4、防脫發(fā)吃這些水果好

　　5、男性脫發(fā)的按摩方法 6、防脫發(fā)的民間偏方

　　7、男人生活中怎樣預(yù)防脫發(fā) 8、有助男性防脫發(fā)的習(xí)慣

　　男人脫發(fā)的原因是什么

　　10年前脫發(fā)還是40歲以后人群的專利，現(xiàn)在脫發(fā)的卻都是20幾歲的年輕人!

　　新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明：我國已有脫發(fā)人口超過3億，而需要預(yù)防脫發(fā)和有脫發(fā)征兆的人還要大于這個(gè)數(shù)字，其中80%為男性，我國平均每4個(gè)男性中就有一人是脫發(fā)患者。那么，為何男人容易脫發(fā)呢?

　　在我國眾多男性脫發(fā)患者中，80%以上有家族遺傳脫發(fā)史，父輩的、隔輩的，只要在有血緣關(guān)系的親屬中有人脫發(fā)，就有可能遺傳到脫發(fā)基因。

　　中國民間普遍把脫發(fā)的根源歸結(jié)于腎虛，腎虛確實(shí)是脫發(fā)的一種原因，但不是所有的脫發(fā)都是因?yàn)槟I虛，但是民間的治療方法基本都是針對腎虛來治療的脫發(fā)，一些常見的藥物如側(cè)柏葉，當(dāng)歸等都是作為治腎虛的藥物治療脫發(fā)，對于這種類型的脫發(fā)有一定的作用，但對于非腎虛型的脫發(fā)就沒什么作用了。

　　脫發(fā)是指頭發(fā)脫落，這種問題在我們周圍極其常見。因此脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)，生理性脫發(fā)是自然的新陳代謝，無需在意，而病理性脫發(fā)是身體出現(xiàn)異常，應(yīng)盡快找出致病因素，然后到正規(guī)專業(yè)的研究所進(jìn)行對癥診治，免于病癥繼續(xù)惡化帶來更多的麻煩。

　　有些人長期使用劣質(zhì)的洗發(fā)劑、染發(fā)劑等用品對頭發(fā)損害極其大，由于這些產(chǎn)品中的大量化學(xué)物質(zhì)對頭發(fā)不利，長期使用會造成頭發(fā)脫落。不過這種損害通過調(diào)理是可以恢復(fù)的，脫發(fā)脫發(fā)患者在平時(shí)要認(rèn)真做好要注意的地方措施。

　　高壓力社會的高速進(jìn)展造成城市生活競爭激烈，人們背負(fù)的壓力日益嚴(yán)峻。專家指出，壓力對脫發(fā)有促進(jìn)作用，脫發(fā)患者如果不能夠盡快卸下心理負(fù)擔(dān)，脫發(fā)的表現(xiàn)會更加嚴(yán)峻。某些疾病也會造成脫發(fā)患者出現(xiàn)脫發(fā)的問題，如肝腎疾病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、垂體功能夠減退、腎上腺腫瘤、甲狀旁腺功能夠減退、黑棘皮病等均可造成頭發(fā)脫落。