衰老，這是我們每個人都要經歷的事情。而每當身體衰老的時候，人體都是會有一些癥狀表現的。那男人衰老有什么癥狀呢?男人又應該吃什么來抗衰老呢?今天小編就來為大家一一解答一下想知道的朋友就來看一下吧。

　　相信大家都知道，時間是這個世上可怕的“東西”，因為時間可以讓任何事物衰老。那當男人衰老的時候，會有什么癥狀呢?

　　1、脫發(fā)

　　許多男性在進入事業(yè)高峰期的時候，往往會因為神經已經心理壓力增大而導致內分泌已經血液循環(huán)紊亂的情況出現，從而會引起脫發(fā)。

　　2、疲倦

　　30歲男性在工作或生活中總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力或內分泌發(fā)生改變造成，說明雄激素水平已下降。

　　雄激素缺乏，會影響到男人的氣概，雄激素還通過對性神經中樞的影響和對生殖器官的刺激作用，激發(fā)人的情欲，提高興奮。雄激素沒有或過少，情欲會下降，容易導致生殖器萎縮等生殖器功能障礙。

　　3、視力減弱

　　排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病癥。血液循環(huán)收到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。

　　4、氣喘吁吁

　　上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降，若平時不鍛煉，人在30歲后肺功能就開始減弱。

　　5、運動能力弱

　　運動后心跳過快現象持續(xù)時間長，心臟調節(jié)能力越來越低，說明心臟本身儲備能力下降。心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，與血管健康狀況不良有關。

　　6、脂肪

　　男子在25-75歲之間，體內脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

　　7、男性私處衰老

　　①生殖器外表變了

　　男性到了四十多歲時，生殖器會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。另外，由于雄激素水平下降，生殖器的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態(tài)。

　?、诔叽?ldquo;縮水”

　　隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現象。生殖器的長度和粗細，也會發(fā)生少許變化。導致生殖器縮小的原因有很多，比如生殖器小動脈內緩慢沉積的脂肪物質，會妨礙血液流向組織器官。同時，無彈性蛋白在彈性纖維鞘內不斷沉積，也會使勃起時血液灌注的空間相對縮小。