三、黃褐色
正常尿液的顏色為淡黃色，黃褐色雖然大體上能看出一點(diǎn)黃色的影子，但卻依然不能稱之為健康的顏色。如果尿液變成了黃褐色，那么則很有可能是膽紅素進(jìn)入了血液之中。
膽紅素的出現(xiàn)意味著肝臟產(chǎn)生了炎癥或者腫瘤，這樣原本不該進(jìn)入血液的膽紅素就會導(dǎo)致人體尿液的顏色發(fā)生改變。此外，如果肝臟的功能受到了損傷，那么它就無法將人體之中的尿膽元變成膽紅素，進(jìn)而引發(fā)尿膽元尿，這種情況也會導(dǎo)致尿液的顏色變成了少見的黃褐色。
四、乳白色
正常人在一天之中大約會排出一百毫克左右的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)會在經(jīng)過尿液的稀釋后排出體外，這樣一來尿液中就會含有白蛋白以及組織蛋白等多種蛋白質(zhì)，很容易就會形成白色的渾濁。
此外大量的飲用牛奶也會讓尿液呈現(xiàn)出乳白色的樣子，這是因?yàn)榕Ｄ虝鼓蛑械牧姿猁}類結(jié)晶產(chǎn)生沉淀，從而變得異常渾濁，這樣從外表看起來尿液就會變成白色。需要注意的是尿道感染、膀胱炎、腎結(jié)核等疾病都會使尿液變成乳白色，所以一旦出現(xiàn)尿液變白的情況一定要進(jìn)行全面的檢查，不要自己胡亂猜測。
1、多飲水
從已知的情況來看，尿液顏色的變化和男性的前列腺有著非常密切的關(guān)聯(lián)。因此保護(hù)前列腺就是在保護(hù)身體，經(jīng)常飲水不僅能夠增加排尿的次數(shù)，而且還可以有效的刺激稀釋血液，降低尿液的濃度，避免出現(xiàn)不正常的顏色。
2、少吃辛辣
很多男性朋友都喜歡吃一些辣的食物，如大蒜、洋蔥、辣椒等。這些辛辣的食物會對男性朋友的前列腺和尿道產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激作用，如果吃得太多很容易引起前列腺腫大、免疫力下降等癥狀。因此在平時的生活中要盡量少吃過于刺激性的食物，保持健康的飲食習(xí)慣。
