4、少穿硬底鞋

　　鞋子是我們每天都要穿的，但是很少有人去關(guān)注自己腳上的鞋子。其實很多和雙腳有關(guān)疾病都是因為穿了不合適的鞋子所導(dǎo)致的，尤其是硬底鞋，為什么這樣說呢?

　　因為我們無論去哪里都需要依靠雙腳，所以一雙合腳的鞋子可以很好的保護(hù)我們的雙腳。人在行走的時候每踏一步都要承受一次地面的反作用力，而這種力量主要是通過鞋底來傳遞的，而硬底的鞋子這種性能非常差，時間長了無疑會對身體產(chǎn)生不小的負(fù)擔(dān)，從而損傷腳部。

　　5、常剪腳指甲

　　腳指甲也是一個非常容易藏污納垢的地方，我們可以用指甲剪將其剪去。不過在每次使用之前好用酒精擦拭一下，避免太多的病菌沾染在上面?？梢韵扔弥讣椎秾⑦^長的腳趾甲剪去，使其呈“一”字狀為理想。然后用銼刀將趾甲磨平，銼刀與趾甲呈90度，以免趾甲出現(xiàn)豁口。

　　另外針對很多人腳趾甲容易出現(xiàn)裂痕的情況，我們可以在洗完腳之后涂上一些指甲油之類的物品，從而起到強(qiáng)化保護(hù)的功效。

　　結(jié)語：以上就是給大家?guī)淼年P(guān)于雙腳不同的顏色所代表的意義的簡單介紹。無論是登高遠(yuǎn)眺還是信步游覽，雙腳的健康都是一個必要的前置條件。只有在平時的生活中及時的對雙腳出現(xiàn)的一些癥狀進(jìn)行辨別，才能避免這些疾病對我們的健康產(chǎn)生威脅。

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