隨著生活水平的不斷提高，男士朋友對自己的身體健康也是越發(fā)看重起來，大家都知道癌癥的可怕，可是心腦血管疾病的死亡率比癌癥還要高，那么為了男人健康我們應(yīng)該做好哪些預(yù)防工作呢?我們又有什么好的心腦血管治療呢?接下來就跟著小編一起去文章中看看怎樣保證心腦血管健康吧!

　　所謂心腦血管疾病就是男人心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱。也被稱為“富貴病”的“三高癥”。60歲以上的男人中40%～45%患有高血壓的同時(shí)還患有高血糖或高血脂。

　　根據(jù)衛(wèi)生部2007年統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，據(jù)國外的資料顯示，50%左右的糖尿病人都合并有高血壓、高血脂等多種老年疾病。

　　心腦血管疾病具有“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高、并發(fā)癥多” 即“四高一多”的特點(diǎn)。

　　目前，我國心腦血管疾病患者已經(jīng)超過2.7億人!已成為人類死亡病因較好高的頭號殺手，也是人們健康的“無聲兇煞”!

　　心腦血管疾病是男人健康的第一殺手。在城市中，每10個(gè)死亡病例就有4個(gè)是死于心血管病，比腫瘤死亡率還高。男人如何從源頭早期預(yù)防心腦血管病?如何避免心腦血管疾病的加重?

　　主要病因有高血壓、血液粘稠、吸煙、血管壁平滑肌細(xì)胞非正常代謝。

　　疾病治療

　　1、男人要保持心態(tài)平衡

　　情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。

　　2、男人要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　心腦血管患的男人不是不能運(yùn)動(dòng)，而是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量減少也會(huì)造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量。

　　3、空氣負(fù)離子治療

　　血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點(diǎn)等帶負(fù)電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細(xì)胞由于電子被爭奪，帶正電荷，由于正負(fù)相吸、則將紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)。

　　負(fù)離子能有效修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。

　　同時(shí)負(fù)離子能加強(qiáng)血液中膠體質(zhì)點(diǎn)本身負(fù)極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加，保持血液的正常健康狀態(tài)。

　　心腦血管疾病已不再是老年人的專利。我國25歲以上男人發(fā)病率逐步上升，特別是35~44歲男人發(fā)病率上升幅度大。專家提醒，男人預(yù)防心腦血管疾病，務(wù)必控制好高血壓、高血脂和糖尿病。

　　35~44歲人群發(fā)病率上升幅度大

　　“很多人以為只有老年人才會(huì)得心腦血管疾病，其實(shí)，如今心腦血管疾病也越來越多地‘青睞’年輕人。”專家介紹，我國45歲以下男人的卒中發(fā)病率是7～15/100000/年，不僅有出血腦卒中，也有缺血腦卒中。

　　而且，發(fā)病率隨著年齡增加而增加。國內(nèi)一項(xiàng)針對2359例的青年腦卒中危險(xiǎn)因素的研究顯示，18～45歲青年卒中占卒中住院人數(shù)的9.77%，缺血性卒中為63.6%。

　　調(diào)查顯示，25歲以上人群發(fā)病率逐步上升，特別是35~44歲男人發(fā)病率上升幅度大。