腹瀉的注意事項(xiàng)
腹瀉的原因是很多的，飲食，生活習(xí)慣等等原因都有可能產(chǎn)生腹瀉的i情況，在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢。
由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，餐具污染也有可能引起腹瀉的情況，如果吃了半生不熟的食物也會(huì)引起腹瀉的i情況，“病從口入”也是這樣道理。那下面就為大家說(shuō)說(shuō)腹瀉之后該注意的事情吧。
1.首先不管是什么原因引起的腹瀉，在飲食上得做些調(diào)整。
這段時(shí)間盡量不要吃得太油膩，好容易消化些的食物，比如粥類的，湯品好消化的就行。
另外甜食也盡量少吃，甜點(diǎn)食物會(huì)引起腹脹，盡量減少蔬菜的量，等腹瀉好了再吃。
2.在日常的參加上面也要多注意個(gè)人衛(wèi)生，在春天這個(gè)容易生細(xì)菌的季節(jié)了好參加可以用開(kāi)水再燙一下。
也要避免吃些生冷的食物，應(yīng)該多注意衛(wèi)生，勤洗手，室內(nèi)多注意痛風(fēng)。
3.腹瀉也會(huì)因?yàn)槟c道感染，所以如果感覺(jué)腹瀉的情況頻率高了。
自己身體還有其他的不舒服，好還是去看看醫(yī)生，比較穩(wěn)妥些。
在腹瀉的這段時(shí)間內(nèi)也得多注意水分的補(bǔ)充，以免造成脫水的情況。
男人腹瀉日常注意點(diǎn)
1.不要隨便吃止瀉藥
因?yàn)槿绻玫氖羌毙晕改c炎或食物中毒，腹瀉有助于細(xì)菌毒素和有毒物質(zhì)排出體外，用藥很快止住腹瀉，反而會(huì)加重病情。
2.警惕由傳染病引起的有傳染性的腹瀉
在沒(méi)有明確腹瀉病因前，不要與家人或同桌吃飯人共用碗筷，飯前便后注意洗手以防傳染。
3.要積極避免脫水
腹瀉較重的病人身體都會(huì)丟失大量水分，如果沒(méi)能夠及時(shí)補(bǔ)充，很快就會(huì)出現(xiàn)口渴、尿少等脫水的癥狀。遇有這種情況千萬(wàn)不要等著去醫(yī)院“掛吊瓶”，可以自己調(diào)配簡(jiǎn)單的口服液補(bǔ)充水分，而且越早喝越好。
4.慎用抗生素
腹瀉較輕又暫不方便去醫(yī)院的病人，須慎用抗生素，警惕引發(fā)抗生素相關(guān)性腹瀉。
5.吃流質(zhì)食物
腹瀉期間要吃稀飯、湯面、面片等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，這樣可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，有利于胃腸道功能的恢復(fù)。
結(jié)語(yǔ)：腹瀉是男人在春季經(jīng)常遇到的問(wèn)題很多，男士朋友千萬(wàn)不能疏忽大意，一定要做好平時(shí)的保健工作才行。今天給大家介紹了關(guān)于男人如何應(yīng)對(duì)腹瀉的問(wèn)題，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，讓每一個(gè)人都能遠(yuǎn)離腹瀉的煩惱。
