男人哮喘的自我療法
哮喘是一個很讓人困擾的慢性疾病，具有著難治愈、易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，所以說哮喘患者更應(yīng)該多加注意，力圖實(shí)現(xiàn)哮喘病情的良好控制，下面推薦給大家?guī)讉€適宜操作的哮喘的自我療法。
哮喘的自我療法——負(fù)氧離子療法
哮喘的復(fù)發(fā)與污染的空氣存在著直接的相關(guān)關(guān)系。想要減輕哮喘病的發(fā)作首先要減少環(huán)境中的誘發(fā)因素。
小粒徑負(fù)離子可以主動出擊，捕捉空氣中的污染物質(zhì)，告別“微塵”時(shí)代，給哮喘患者清新空氣;遷移距離遠(yuǎn)，可以全方位覆蓋患者居住空間，這是哮喘患者應(yīng)當(dāng)選用負(fù)氧離子治療哮喘的第一個重要原因。
除了極佳的凈化除塵功效以外，小粒徑空氣負(fù)離子可以透過人體血腦屏障，被吸收利用。
當(dāng)患者置身于高濃度負(fù)氧離子的環(huán)境中時(shí)，小粒徑負(fù)離子通過呼吸進(jìn)入人體，促進(jìn)鼻粘膜上皮細(xì)胞的再生，恢復(fù)粘膜的分泌功能，對哮喘就有良好的治療效果，這是哮喘患者應(yīng)當(dāng)選擇負(fù)氧離子療法的另一個重要原因。
在選用負(fù)氧離子在日常生活防治哮喘的時(shí)候一定要注意，要選擇能夠釋放小粒徑負(fù)離子的負(fù)離子生成機(jī)，大粒徑負(fù)離子動能差、活性差，效果有限，而小粒徑負(fù)離子更易于被人體吸收利用，當(dāng)前可以人工生成小粒徑負(fù)氧離子的尖端技術(shù)是生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)，哮喘患者應(yīng)當(dāng)注意辨別。
哮喘的自我療法——食療
山藥排骨粥
山藥刨皮洗凈切塊，放入冷水中浸泡，可以防止氧化變黑。
排骨飛水，洗凈;姜切片;將上述材料放到砂鍋中煲2-3個小時(shí)。
蘿卜煮雞蛋
取蘿卜干3片(或蘿卜絲20～30克)，雞蛋一個，綠豆一小撮，共同放入鍋內(nèi)，加水煮30分鐘至豆熟爛。
服時(shí)剝?nèi)サ皻?，連同蘿卜、綠豆及湯一起食用。
從三伏第一天開始服用，每日1劑，連續(xù)服用30天。
羅漢果半個，柿餅2--3個，冰糖少許。
將羅漢果洗凈，與柿餅一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少許調(diào)味，去渣。1日分3次飲用。
哮喘的自我療法——按摩
搓涌泉穴
盤膝而坐，雙手掌對搓發(fā)熱后，從三陰交過踝關(guān)節(jié)至拇趾根外一線往返摩擦至透熱，然后左右手分別搓擦涌泉穴至發(fā)熱為止。
摩腎俞
盤膝而坐，雙手掌對搓發(fā)熱后，從三陰交過踝關(guān)節(jié)至拇趾根外一線往返摩擦至透熱，然后左右手分別搓擦涌泉穴至發(fā)熱為止。
再者還要樹立樂觀心態(tài)，放松自己的心情，避免情緒急躁焦慮。
后還要多喝水，缺水會讓氣管分泌物增加，增加了患哮喘幾率。
因此哮喘患者要喝比常人更多的水，以防呼吸道手足，誘發(fā)哮喘發(fā)作，特別是晚間睡覺前和早起，一定要補(bǔ)充充足的水分。
結(jié)語：哮喘不是小問題，男士朋友千萬不要疏忽大意，后給自己的身體帶來嚴(yán)重的傷害，今天給大家講解了關(guān)于男人治療哮喘的方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，讓每一個人都能遠(yuǎn)離哮喘的困擾，有一個健康的身體。
