每一個進行養(yǎng)生的人都希望通過有效的方式來維護身心健康，更希望長命百歲，但是天不遂人愿。人們總會受到疾病的侵襲，其中聞癌色變便是很多人真實的寫照。癌癥是一種具有破壞力的疾病，對人們的身心健康造成嚴重的損傷。所以說，只有做好防癌的事項才是延年益壽的根本。今天小編就為大家介紹一個方便且有效的防癌方法，只要經(jīng)常對身體的一些部位進行按摩便能有效起到防癌的事項。

　　按摩這些部位能有效防癌

　　很多男性在日常生活中忙于各種應酬，很少有時間進行身體保健，而穴位按摩的方法不僅更有效，還很簡單易行。

　　1、腹部

　　中醫(yī)理論認為，人體內(nèi)出現(xiàn)腫瘤是由于體內(nèi)的邪氣滯留并在體內(nèi)產(chǎn)生積聚而形成的一種癥狀。同時，脾是氣血的生化之源，腎主藏精，也就是說脾腎是構成人們抗病能力的重要保障。

　　而其中經(jīng)常對腹部進行按摩能很好的起到疏通肝膽經(jīng)的作用，進而起到不錯的防癌效果。

　　另外，人們在攝取完食物之后便會堆積在腸道中，有些消化能力比較弱的人則不能很好的對食物進行消化和吸收，另外有些人還有便秘的困擾，于是食物分解之后的毒素易在腸道中進行堆積。

　　這些宿便很容易被發(fā)酵形成一種污濁之氣，后被人體反復吸收，進而誘發(fā)結腸癌的產(chǎn)生。而這一點通過經(jīng)常對腹部進行按摩也能得到不錯的調(diào)節(jié)作用。

　　在對腹部進行按摩的時候，我們的雙手緊緊按壓在肚臍兩側腹股溝的位置，然后以順時針結合逆時針的方法對其進行按摩，以腹部有熱力的感覺為宜。

　　另外，經(jīng)常對腹部進行按摩也是維護健康為重要的方法。有句俗話說的好：“十人九胃”，也就是說胃病是很多人易患的一種疾病，而胃部作為人體重要的消化器官，對人們的健康有重要性作用，所以說經(jīng)常對腹部進行按摩能很好的促進胃部進行消化的機能，這也是防止胃癌產(chǎn)生的有效方法。

　　2、足部

　　腳部是人們?nèi)粘氖禄顒訛轭l繁的部位，但是人們對腳部的保健卻是忽略的。在腳部上隱藏了諸多重要的穴位和經(jīng)絡，經(jīng)常對腳部進行按摩能起到極好的養(yǎng)生防癌功效。