保持良好的睡眠是所有人都想要的，尤其是對于很多工作或者學業(yè)很忙的男人來說，在外忙碌了一天，到家后泡一泡熱水澡躺在床上享受一個美妙的睡眠，那是多么讓人愜意的事情，當然了，也有很多男人因為十分疲勞的原因，回到家中往往是倒頭便睡。

　　而我們會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，男人不論如何疲倦，睡覺時被子扔的特別遠遠，但是總有一只被腳是蓋在身體一個部位上的。

　　男人愛將被子蓋在什么地方睡覺

　　那么男人在生活中愛將被子蓋在什么地方睡覺呢?其實男人們在睡眠時即便再累再熱，也會將被子蓋在腰上，因為他們清楚的知道，天地之間任何時候都存在寒氣，而腰部便是容易受到寒氣侵蝕的部位。

　　此外，在炎熱的夏季，男人們開空調(diào)或者打開電風扇對著身體吹，也會將被子蓋在腰上，因為電風扇會將濕氣、寒氣、暑氣送入腰中，由此侵蝕身體，而空調(diào)降低室內(nèi)溫度，也會導致寒涼氣息入體，很多人在起床后覺得腰部十分僵硬，便是因為這一原因?qū)е碌摹?/p>

　　所以，男人們將腰部蓋上，避免這些寒涼之氣侵蝕身體，可以有效避免很多危險的疾病出現(xiàn)在身體上，而這便是很多男人的養(yǎng)生智慧。

　　睡覺時被子蓋在腰部的好處

　　我們都知道寒氣對于身體健康影響是巨大的，而人在睡眠時是容易遭受寒氣侵襲的時候，尤其是將電風扇或者空調(diào)開啟時，這種情況會變的更加明顯，因此通過將被子蓋在腰上可以有效避免寒氣入侵身體的情況出現(xiàn)。

　　此外，我們都知道腰部是血液循環(huán)的關鍵所在，而人如果想要良好的睡眠那么血液循環(huán)是十分重要的，但是男人在睡覺時因為睡覺姿勢或者一些身體狀態(tài)的原因，所以會導致血液循環(huán)不暢的情況出現(xiàn)。

　　而此時用被子將腰蓋住能夠讓腰部的溫度變高，使得腰部血管不會出現(xiàn)僵硬的情況，這樣血液在經(jīng)過腰部時流動速度便不會變慢，人的睡眠自然也就會更好，而這是在睡覺時將被子蓋在腰上的第二個好處。