對于很多人來說在早上醒來之后，由于身體代謝的因素，經(jīng)常會讓一些人有去廁所的欲望，特別是對于男性而言你們在早上醒來之后，越急著去上廁所會越好，這樣才不會對身體健康造成危害。而小編今天就來給你們介紹下排尿的好處以及排尿的護(hù)理。

　　早上起來后去廁所的好處

　　1、排毒

　　對于男性來說，由于生理因素，新陳代謝往往會比較的旺盛，而人在睡眠的狀態(tài)中，身體中的代謝能力會變得特別旺盛，體內(nèi)的毒素會堆積在尿液當(dāng)中。

    因此，當(dāng)你們在早上醒來之后，就會有特別強(qiáng)的上廁所的欲望，因此，在這個時間段你們?nèi)ド蠋脑?，就會有利于你們把堆積在身體中的毒素以尿液的形式排出體外，從而更好的維護(hù)自己的身體健康。

　　2、保護(hù)膀胱

　　男人在起床后如果立刻去上廁所的話，對于膀胱來說，也有比較好的保養(yǎng)功效。如果你總是憋著不去上廁所的話，那么在這樣的情況之下，就會讓膀胱中的尿液聚集的比較多，從而就會讓膀胱變大，如果此時受到外力的影響，很有可能讓它破裂。

　　除此以外，大家在日常的生活中如果經(jīng)常有尿意而不去排盡的話，還有可能會導(dǎo)致膀胱的收縮神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，那么在這樣的情況之下，就有可能讓一些人出現(xiàn)尿失禁的情況發(fā)生。

　　3、保護(hù)腎臟

　　后一點就是，男人在早上醒來之后，如果立刻去排尿的話，對于腎臟的保養(yǎng)來說，好處也是比較多的。

    這主要就是因為腎臟與膀胱是一種互為表里的關(guān)系，如果你有尿液排不出去的話，那么就會讓身體中的細(xì)菌沒有辦法被沖走，那么在這樣的情況之下，就會重新進(jìn)入到體內(nèi)，從而影響腎臟的健康。

　　而人的腎臟一旦受到損害，那么就會嚴(yán)重影響你日常的生活，容易讓你出現(xiàn)精神不振，體力不支等，因此你們?yōu)榱俗约旱纳眢w健康著想，在感覺到有尿意的時候，就要立刻去上廁所，這樣才不會危害你的身體健康。