按摩推拿不當(dāng) 影響健康

　　人的很多重要器官，例如心臟、肝臟、眼睛、腎臟等，在腳上都有相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)。正是因?yàn)槟_底上的反射區(qū)對(duì)應(yīng)一些重要的器官，因此有經(jīng)驗(yàn)的推拿師是可以通過(guò)觀察、觸摸這些區(qū)域，來(lái)掌握這些器官近期是否有不適，在推拿按摩過(guò)程中，就會(huì)有意識(shí)地通過(guò)正確的推拿手法加以改善。相反的，如果在推拿時(shí)力度手法掌握不當(dāng)，還可能影響到相應(yīng)器官的健康。

　　那么，按摩的注意事項(xiàng)又是怎樣的呢?

　　按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致：沿肌肉生長(zhǎng)方向，輕緩地，有韻律地耐心進(jìn)行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運(yùn)動(dòng)，也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩;皺紋是縱向的，就橫著按摩。

　　按摩使用的手指：按摩時(shí)以中指和無(wú)名指在皮膚上輕輕畫(huà)圈，輕到再輕就無(wú)法觸摸的程度，手指移動(dòng)要有韻律感，切忌過(guò)分摩擦表皮。

　　按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開(kāi)時(shí)按摩效果好，所以好在洗澡或潔面后按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。

　　中醫(yī)按摩要找準(zhǔn)穴位，才會(huì)管用哦。

　　哪些情況不能按摩

　　流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。

　　急性炎癥的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。

　　某些慢性炎癥如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、脊椎結(jié)核、骨髓炎。

　　有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。

　　惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。

　　血小板減少性紫癜或過(guò)敏性紫癜的病人。

　　大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。

　　按摩也有禁忌癥 10類人不適合做按摩

　　骨傷推拿按摩10大禁忌癥

　　1.診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓癥狀的病人。

　　2.急性軟組織損傷且局部腫脹嚴(yán)重的患者(比如急性腳扭傷)。

　　3.可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。

　　4.骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。

　　5.有嚴(yán)重心、腦、肺疾患的患者。

　　6.有出血傾向的血液病患者。

　　7.局部有皮膚破損或皮膚病的患者。