男人承擔(dān)著巨大的壓力和無數(shù)的期待，是名副其實(shí)的家庭的頂梁柱，因而有責(zé)任心的男人都會(huì)拼了命地去打拼，為這個(gè)家創(chuàng)造一個(gè)更好地遮風(fēng)擋雨之處，也不顧自己的身體是否能夠承受得住。

　　常言道忽視小毛病，大毛病要人命。男人打拼很重要，但身體無疑是更重要的，否則頂梁柱垮了，家也就散了。以下這些小毛病就是男人身體不行的信號(hào)，別忽視。

　　食欲變差

　　中老年人普遍食欲不好，因?yàn)樗麄兊哪c胃功能已隨著年紀(jì)的增大而逐漸衰弱。但若是正值壯年的男人們出現(xiàn)食欲變差的情況，也該警惕自己的腸胃了，不少胃病初的病征都是食欲減弱。

　　視力變差

　　常時(shí)間看手機(jī)、常時(shí)間對著電腦工作，常時(shí)間熬夜加班，年紀(jì)又在逐漸增長，眼睛的健康也受到了巨大的威脅。眼睛干澀、迎風(fēng)流淚、看東西模糊、夜視能力越來越差，這些都是眼睛發(fā)出的健康警報(bào)。如不及時(shí)調(diào)整，青光眼、白內(nèi)障等疾病也會(huì)提前到來。

　　頭發(fā)變少

　　頭發(fā)是腎氣明顯的表現(xiàn)，頭發(fā)好說明腎氣足，頭發(fā)變少說明腎氣缺乏。男人不到30歲就開始掉發(fā)，不到40歲頭發(fā)就少得可憐，還沒到五十呢，就成了大家口中的“地中?！贝笫濉?/p>

　　頭發(fā)關(guān)乎的不僅是面子問題，健康問題才是實(shí)實(shí)在在地被損害了。掉發(fā)、脫發(fā)可別忽視，及時(shí)找出根源，盡早調(diào)理。

　　易疲勞

　　每次體檢身體的各項(xiàng)指標(biāo)都是合格的，但就是感覺整個(gè)人動(dòng)不動(dòng)就累，就算是周末休息在家也覺得很疲勞。

　　男人，你這明顯是亞健康了，數(shù)據(jù)指標(biāo)雖然沒有超過標(biāo)準(zhǔn)，但十有八九是接近警戒線的。易疲勞就是身體給你的后一個(gè)提醒，如再忽視，真正的毛病就會(huì)顯現(xiàn)出來了。

　　趕緊調(diào)整睡眠時(shí)間，別再熬夜了。還得堅(jiān)持每天出去多跑幾圈，這樣才能全面提高身體機(jī)能。

　　瘦不下來

　　明明工作壓力很大，操勞得很，明明沒食欲吃得很少，但是肚子上的肉不僅沒有變少，還成了好幾個(gè)游泳圈，為何?

　　說明你的新陳代謝能力正在急劇下降，一旦新陳代謝不行了，體內(nèi)垃圾和毒素就很難排出，變胖還算是比較輕的癥狀了，繼續(xù)下去高血壓、高血糖、脂肪肝、腦血栓等大病也就不遠(yuǎn)了。

　　男人要對自己好一點(diǎn)。以上這些癥狀都只是小毛病，相信很多人即使是看完這篇文章，仍會(huì)嗤之以鼻，甚至有些人還會(huì)破口大罵。我只能說：小病不治，大病吃苦。有見識(shí)有修養(yǎng)的人都開始補(bǔ)身體了。只有……

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