男人的生殖器官出現(xiàn)問題怎么辦?如果您是男人，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的生殖器官出現(xiàn)問題的話，您會(huì)選擇怎么做?比如說龜頭敏感，您自己知道龜頭敏感怎么辦嗎?我想您一定是不知道的，所以說想要解決的話，就要學(xué)會(huì)方法，還有沒有出現(xiàn)的人群，就要學(xué)會(huì)如何預(yù)防龜頭敏感，這樣才能更好保護(hù)龜頭的健康。

　　龜頭敏感

　　作為男人應(yīng)該怎么知道自己的龜頭是不是真的敏感呢?有什么測(cè)量的方法嗎?當(dāng)然是有的，下面的七個(gè)方法中的任何一個(gè)都是可以測(cè)出自己的龜頭是不是真的敏感的哦。

　　方法一、輕捏測(cè)試

　　具體做法是：在疲軟的狀態(tài)下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想往后退躲開,說明你的龜頭敏感度過高;如果只是輕微的癢,可以忍受,那說明你的龜頭敏感度正常。

　　方法二、看平滑度

　　看龜頭的平滑飽滿度,如果你的龜頭在疲軟的狀態(tài)下,表面就有很多細(xì)小褶皺,那么你的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態(tài)下沒有褶皺,很平滑飽滿,說明你的龜頭就比較敏感。

　　如果在陰莖充分勃起后,你的龜頭還有褶皺,而且龜頭不夠堅(jiān)實(shí),說明你實(shí)戰(zhàn)了很多,龜頭已經(jīng)完全脫敏。如果龜頭飽滿堅(jiān)實(shí),且表面平滑，說明你龜頭敏感度過高,且實(shí)戰(zhàn)很少，需要主動(dòng)鍛煉。

　　減少龜頭的敏感度的方法

　　男人的生殖器官問題，別不好意思說出來(lái)哦，不及時(shí)治療的話，影響的是自己的生活哦，說不定還能影響您的夫妻生活呢?所以不僅僅是為了自己，還是為了家人，就要及時(shí)解決自己的龜頭問題的哦。

　　方法一、將包皮翻起

　　具體做法是：盡量將包皮翻起,露出整個(gè)龜頭,當(dāng)然剛開始翻起過一會(huì)包皮會(huì)自動(dòng)翻下來(lái)也沒事。只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去。這個(gè)工作要反復(fù)做很久,也許是十天也許一個(gè)月，直到包皮完全翻起定型,不會(huì)再掉下去。

　　方法二、裸睡

　　還有一個(gè)方法就是完全釋放自己的，晚上睡覺的時(shí)候，是男人鍛煉的好的時(shí)機(jī)，所以當(dāng)你鍛煉完之前，洗個(gè)熱水澡，然后就直接裸睡，什么都不要穿了，這樣也是可以有效地減少您龜頭敏感的問題的哦。

　　方法三、穿寬松的內(nèi)褲

　　好平時(shí)穿寬松穿內(nèi)褲或者如果條件允許可以不穿,真空上陣，這樣做是為了讓自己在平時(shí)就不斷磨練，開始會(huì)感覺很癢,時(shí)間久了就無(wú)意識(shí)中降低了龜頭敏感度。

　　方法四、主動(dòng)摩擦

　　平時(shí)要主動(dòng)摩擦龜頭及龜谷，可以用道具,自己掌握火候。

　　一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來(lái)做，可以適當(dāng)利用道具。

　　徒手鍛煉幾天后可以使用道具，這樣鍛煉半個(gè)月,龜頭敏感度就達(dá)到正常水平了。

　　方法五、分散注意力

　　同房時(shí)一般都會(huì)比較投入，情不自禁地關(guān)注著龜頭的敏感度，身體會(huì)不由自主地扭動(dòng)以增加龜頭的快感，那么你就需要分散注意力，同房時(shí)看看天花板，環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯(cuò)的。

　　方法六、多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)

　　一般同房時(shí)間持久的人都注重體力的，一周不少于兩次的戶外體育高強(qiáng)度的鍛煉是很好的辦法。同時(shí)不能忽略營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。

　　方法七、合理使用套套

　　借著避孕套來(lái)形成習(xí)慣也是很不錯(cuò)的，用避孕套也是讓你一開始就用(這是針對(duì)上環(huán)的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特別在女方高潮前后先套上，讓女方先高潮，自己取下之后再射精就不會(huì)影響快感。